15. Jun 2015 - Abnehm Blog von Lydia1907

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  • Chuck59
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  • 15. Jun 2015 14:46
  • Hallo Lydia. Was sollen klappen wenn du nix einträgst. Tagebuch und Ernährungliste zu keine Gewichtsangabe etc. Schreib doch einfach alles erstmal auf´m Zettel was du so am Tag ist und wäge dann selbst ab was du in Zukunft weglassen willst. Das wäre ein erster Schritt. Zucker sprich Süßigkeiten brauch man ja nicht kaufen-denn wenn nix zu Hause ist kann man ja auch nix futtern.
    Trotzdem gutes gelingen für den Anfang den der ist immer schwer.
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  • Lydia1907
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  • 15. Jun 2015 11:44
  • Es will einfach nicht klappen. Ich schaffe es einfach nicht, mich an die Punkte zu halten. In der Woche während der Arbeitszeit ist alles super. Komme da ja auch nicht an "die Leckereien" ran. Aber zu Hause, gerade am Wochenende, bin ich nicht zu bremsen. Ich will abnehmen, aber so richtig an irgendwelche Regeln zu halten fällt mir schwer. Und von Sport brauchen wir gar nicht zu reden!! Ich will, aber ich mag nicht schwitzen!!!
    
    Naja, es kann nur besser werden!