• 15. Jun 2015 13:34
  • Hallo zusammen.
    Nach 2,5 Monaten bin ich jetzt gute 3Kg runter.. damit bin ich soweit schon sehr zufrieden.

    Ich hatte in der Zwischenzeit aufgrund von Urlaub + einem Festival direkt hintereinander wieder etwas zugenommen und bin jetzt super überrascht und froh, wie schnell diese Pfunde seitdem auch wieder geschmolzen sind.
    Damit zeigt sich, für mich, dass das Punktezählen wirklich funktioniert, man muss es "nur" durchziehen.
    Inzwischen habe ich mich schon etwas an kleinere Portionen gewöhnt, und daran dass man eben nicht alles auf einmal haben kann, sondern zwischen den Leckerein auswählen muss. Das ist in Ordnung und läuft auch ganz gut. Ich kann trotzdem Grillen, Essen gehen oder Lecker kochen und leide somit nicht. (das ganze leckere, reife Obst, das es momentan gibt, hilft natürlich auch, wer braucht da noch Süßes?)

    Mit den 3kg habe ich etwa ein Drittel von dem geschafft, was ich mir vorgenommen habe. Grade kann ich mir gut vorstellen, dass ich das Programm noch ein halbes Jahr locker weiter führen kann und hoffe, dann nah an meinem Ziel zu sein.

    Eine Schwierigkeit, die noch vor mir steht: Das Zählen in den Arbeitsalltag zu integrieren, wenn man zusätzlich auch weniger Zeit für Bewegung hat. "Zum Glück" hat das noch ein bisschen Zeit und ich kann erst mal weiter machen, wie es bisher funktioniert.
    Ich wünsche euch allen auch gute Erfolge und die Motivation weiterzumachen!