• 07. Aug 2015 14:03
  • Durch Zufall ist mir aufgefallen , dass ich seit 100Tagen MM nutze.
    Vielleicht Grund genug zu resümieren:
    In 16 Wochen habe ich 3500Gramm abgenommen. Nicht gerade viel aber immerhin.....(habe extra Gramm gewählt, klingt mehr)
    Vorher habe ich in Eigenregie unter zu Hilfenahme eines differenzierten Ernährungstagebuches knapp10 lg abgenommen( in 4 Monaten).
    Ich hatte im Schnitt 200kcal/4Punkte weniger zu mir genommen..
    Ich habe einschlägige Erfahrungen im auf und ab des Körpergewichts. Habe bestimmt im laufe der Jahre 250 kg abgenommen (und leider wieder zugenommen) Im Endeffekt bin ich immer dicker geworden..
    In meinen zahlreichen Büchern zum Thema Diät habe ich aber nie etwas zum Thema HUNGERSTOFFWECHSEL gehört (wenigstens nicht unter diesem einprägsamen und warnendem Terminus)

    Das habe ich erst hier in veranschaulichter Weise kennengelernt.
    Und es klingt für mich absolut überzeugend. Deshalb gräme ich mich auch nicht mehr wenn mein Weg lang und beschwerlich ist.
    Ich hoffe irgendwann mein Ziel zu erreichen.
    Nein ich bin sicher : Ich werde mein Ziel erreichen!
    Es grüßt
    dickerbaer