• 28. Aug 2015 09:08
  • Guten Morgen in die Runde,

    kennt ihr das auch, dass Euch einige Gefühle/Gedanken erst bewusst werden bzw ihr sie erst zulässt, wenn ihr schlecht geträumt habt?! Ich habe derzeit noch Urlaub und bekomme deshalb eine ganze Mütze mehr Schlaf - entsprechend erinner ich mich auch eher an Träume. Heute Morgen bin ich traurig aufgewacht und als ich so über den Traum nachdachte kam mir so der ein oder andere Gedanke, dass ich nach wie vor viele Gedanken und Gefühle wohl zu stark verdränge. Aber es zeigt einmal mehr: Mein Körper ist kein Gegner, sondern ziemlich schlau und unterstützt mich beim Wahrnehmen und Verarbeiten meiner Gefühle :)

    Hach, so während des Urlaubs denke ich mir immer: "Im Lotto gewinnen, das wäre klasse" Bewegung und Ernährung fällt mir in der freien Zeit so viel leichter... momentan denk ich darüber nach wie ich diese Gelassenheit einfach mit in den Alltag nehmen kann. Einfach mal weniger Gedanken und Energie in die Arbeit investieren und mehr im mich und meine Gesundheit. Derzeit sehe ich in meinen engen Familienkreis wie schnell es auch mal bergab gehen kann - eigentlich ist das Leben in dem Hinblick viel zu viel wert, als dass man sich von Wochenende zu Wochenende oder von Urlaub zu Urlaub sehnt. Also einfach mal gelassen das Leben genießen - das möchte ich lernen.