• 16. Jul 2012 11:40

  • Hallo meine Lieben(:

    wir ihr aus meinen anderen Blogeinträgen entnehmen könnt, komme ich mit dem Punktesystem noch nicht so ganz zurecht:D mir fällt es schwer mein Essen ständig zu wiegen & ich esse dann lieber nichts als mein Essen schon wieder zu wiegen:( ich weiß nicht ob das der Sinn ist, aber ich verhunger dadurch auch nicht:P

    Freitag und Samstag waren nicht so toll, da ich Freitag diese Fressattacke hatte (bei der ich aber nicht ins minus kam) & Samstag gabe es Raclett, da konnte ich einfach nicht wiederstehen:D da hatte ich dann ein minus von 0,6, auch nicht viel aber immerhin ein Minus. Gestern wollte ich dann etwas weniger essen um das minus auszugleichen & das hat auch so mehr oder weniger geklappt:P

    Heute war mein erster Wiegetag und tadaaaaa - 300g in 5 Tagen sind runter. Naja, ich hatte mir ehrlich gesagt schon ein bisschen mehr erhofft, aber ich denke es könnte daran liegen, dass ich am Freitag eine Menge Schoki & Chips gegessen habe & auch so wenig auf Süß verzichte.

    zu meinem "Schlank im Schlaf" - Versuch - den habe ich nun erstmal ein wenig eingestellt bzw verändert.. abends sollte man keine Kohlenhydrate essen, doch bei uns gibt es Abends immer warmes Essen, also Nudeln + Fleisch oder eben Kartoffeln, Reis etc.. ich esse nun aber Abends immer nur eine bestimmte Menge an Kohlenhydraten und dafür mehr Salat oder Gemüse, da ich einfach nicht ganz darauf verzichten kann UND ich immer eine Stunde danach wieder super hungrig war & dass ist ja auch nicht Sinn der Sache;)

    ich bin mal gespannt wie es diese Woche so mit Punktezählen & Abnehmen aussieht & hoffe, dass es am nächsten Montag etwas mehr als nur 300g sind :D

    bis bald :*