30. Sep 2015 - Abnahme 5x in Folge....

• • 0 0
  • die-Else
  • -14 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 4 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 01. Okt 2015 07:25
  • Hallo dickerbaer so Phasen wo man nicht so gut abnimmt sind völlig normal, habe das auch ab und an - Davon lassen wir uns doch nicht entmutigen... mir hilft es manchmal entweder einen Refeedday oder einen Entlastungstag zu machen. Musst du mal Testen wie du besser kommst. Entlastungstag heißt: keine festen Speisen nur Wasser , Tee und klare Brühe.
    Lg Viola
• • 0 0
  • dickerbaer
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 129 Beiträge
  • seit Apr. 2015
  • 30. Sep 2015 10:29
  • Jupiduh-
    5. Woche in Folge kann ich eine Abnahme verzeichnen. Diese Woche sind es wieder 300g. Das ist objektiv nicht viel, aber ich bin froh. Und auch so kommen in 10Wochen 3kg zusammen (lineare Weiterentwicklung vorausgesetzt).
    Also ich hoffe dass es so weiter geht.
    (würde natürlich auch nicht trauer tragen wenn es mal 900g wären...)
    Aber immerhin!
    Ich wünsche euch einen schönen Herbsttag!