• 19. Okt 2015 09:06
  • Hallo ihr Lieben,

    nachdem ich nun rausgefunden habe, wie man hier Blog Einträge verfasst, mach ich das doch jetzt einfach mal. Vor allem weil ich heute morgen total glücklich war, als ich auf die Waage geguckt hab. Ich habe seit Beginn meiner Ernährungsumstellung ca. 3,3 kg abgenommen. Seit 5 Tagen...das freut mich echt wahnsinnig doll. Auch wenn ich weiß, dass das wahrscheinlich mitunter nur Wasser ist und es dann bald nur noch langsam voran geht, freue ich mich, dass ich zumindest nicht mehr einen BMI von über 30 habe. Jetzt steht meiner Abnahme nicht mehr viel im Weg. Etwas zu kämpfen habe ich allerdings doch... Ein großes Problem stellt momentan mein Arbeitsalltag dar. Da ich von sehr früh bis relativ spät arbeite (07:30 spätestens aus dem Haus und frühestens um 18:00 wieder zu Hause), und mein Partner in der selben Firma arbeitet, gehen wir immer zusammen in die Kantine essen. Das spart Geld und viel Zeit, und auch das Aufräumen zu Hause. Wirkt etwas faul, hilft aber ungemein. Und da fangen meine Probleme schon an... ich kann manchmal nur schwer schätzen, was ich da so alles esse. Ein klassisches Beispiel: Hähnchenfilet mit fruchtiger Soße und Kartoffeln. Naja... die Zutaten selbst sind leicht einzuschätzen aber nicht das Gewicht. Gut das ich schon sehr lange mein Essen abwiege und daher relativ gut schätzen kann, was ich da grad esse, aber richtig sicher bin ich mir dennoch nicht. Naja aber bislang scheint es ja zu klappen. Mal sehen wie es so weitergeht.

    Bis jetzt gehe ich 3x die Woche für ca. 2 Stunden ins Fitnessstudio. Ab heute ändert sich das... jetzt habe ich mir vorgenommen 4x zu gehen. 3x meine Standardrunde nach der Arbeit, und Samstag morgens um 08:00 gehe ich dann meine große Runde. Vielleicht traue ich mir ja irgendwann mal einen Kurs oder so zu. :-)

    Naja jetzt starte ich erstmal in einen hoffentlich schönen und nicht ganz so stressigen Tag.

    Das wünsche ich auch allen anderen!

    Lieben Gruß
    Nanni