27. Okt 2015 - Abnehm Blog von Cosinus

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  • Cosinus
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  • 28. Okt 2015 06:46
  • Ich brauchte gestern nichts mehr essen.Kam um 19,30Uhr von der Arbeit und wollte nur noch schlafen.Ich hab noch ne Bifi gegessen und das war's dann auch.Bin total kaputt.
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  • 27. Okt 2015 06:46
  • Guten Morgen????Die Nacht vor dem Vollmond hab ich nun auch hinter mich gebracht. Das ist immer ne Qual.Ich dacht nach dem gestrigen Arbeitstag schläfst du bestimmt gut. Aber nix da,wie jeden Monat. Dabei war ich so kaputt.Ich musste 9 Stunden am Stück mit nur einer halben Stunde Pause. Wir sind gelaufen und gelaufen und gelaufen. Ich hätte ja gern mal die kilometerzahl gewusst.Dann mussten wir eine Bauschlußreinigung machen sie.Mir Taten alle Knochen weh. Nun ja,dann hab ich mir etwas zu essen gemacht. Ich hatte mir unter anderem einen Salat gemacht.Da hatte ich richtigen Hunger drauf. Leider viel zu viel.Ich habe jede Zutat einzeln aufgeschrieben und eingegeben. Nun ist ja die Hälfte noch da.Wie mache ich das denn jetzt mit den punkten? Nehmen ich die Hälfte von allem, zieh das von gestern ab und schreib es für heute auf? Kp????????????