Bruchlandung mit Zusatzgewicht...ufffftz

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  • Kaluna68
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  • 28. Okt 2015 07:40
  • ...huhuuuuu Kimimnet,
    daaanke für deine lieben Zeilen...und ohhhhhhhhhh ich habe Bauklötze gestaunt als ich Dein Profil mit Deiner gewichtskurve gesehen habe... leider kann man die nicht einfach kopieren ;-) ...hihi ... jaaaaaa du hast sooooooo recht...
    man muss es sich selber WERT sein... auf sich und auf die Ernährung zu achten.... DAAAANKE dir.... :-) ein tolles Beispiel hab ich ja nun!!!
    
    Der Knieschmerz hat mir gezeigt dass mein Körper nicht alles verzeiht...und hey ich will ja noch lange ein tolles Team mit ihm bilden...
    also auf geht's...
    
    GGLG und einen wunderzauberprächtigen Tag!
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  • kimimnet
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  • 27. Okt 2015 20:48
  • Viel Erfolg und guten Flug, Kaluna!
    Der Knieschmerz sollte Ansporn sein, dauerhaft an MM dran zu bleiben.
    Ich bin immer noch manchmal fassungslos über mich, wie ich mir selbst bis maximal 117 kg selbst antun konnte.
    Zu allen anderen versuche ich lieb, nett und freundlich zu sein. Nur bei mir selbst hat es sehr lange gedauert.
    Im Moment versuche ich aber, mir das Leben mit MM so angenehm wie möglich zu machen. Und siehe da: Ich komme die Treppen zu meiner Wohnung viel leichter hoch und bin auch sonst viel belastbarer geworden. Eine feine Sache!
    Melde Dich, falls Dich die Motivation mal etwas verlassen sollte, denn es lohnt sich in jedem Fall, sich dem Normalgewicht zumindest anzunähern.
    GGLG und einen schönen Abend!
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  • auum
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  • 27. Okt 2015 14:35
  • Hallo meine Liebe, da sitzen wir ja fast im gleichen Boot. Wir werden es schaffen. Grüße von LENA
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  • Kaluna68
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  • 27. Okt 2015 12:13
  • ....so, nach ner ordentlichen Bruchlandung mit der würzigen Zugabe an Pfunden , uffftz ... soviel hab ich noch nie in meinem leben auf die Waage gebracht... grrrrrrrrrrrrr.... aber gut da hilft kein jammern und klagen... Flügel geputzt und ran an die Pfunde...
    zumal meine Knie irgendwie leiden...das geht gar nicht... nu muss ich mal schauen was ich so sportliches hinbekomme ohne Kniebelastung...schwimmen geht nicht da würden dann mal locker 3-4 Stunden drauf gehen... als berufstätige Zweifachmama kann ich nicht dreimal die Woche 3 - 4 Stunden unterwegs sein...dass M U S S anders gehen ...wenigstens schöne Dehnübungen oder so... na mal schauen...Hunderunden sind auch grad sehr schmerzhaft... doooooooooooof so was hatte ich noch nie... brauch ich eigentlich auch nicht... ;-)
    
    Also looooooos nach Ewigkeitspause Punkte zählen... cool finde ich dass jetzt ne Aufschlüsselung in Eiweiß, Fett usw. dabei ist... hab nämlich mal ne Stoffwechselanalyse machen lassen... so Ernährungstypmäßig ...und da sollte bei mir der geringste Anteil Fett sein, (muss mal schauen wie viel genau) und EW + KH ziemlich gleich um die besten Abnehmerfolge für mich zu verbuchen ...und oh wehhhhh das hab ich heute schon versaut... *lach ...naja eins nach dem anderen * zwinker
    wünscht mir guten Flug .... ♥