Montag ist geschafft

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  • Paula01_
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  • Aktives Mitglied
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  • seit Nov. 2015
  • 16. Nov 2015 22:09
  • Hallo Lena,
    schön, dass du einen Weg gefunden hast, der offenbar gut zu dir passt. Ich finde die Methode echt interessant. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg damit :)
    LG
    Paula
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  • auum
  • -9 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 346 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 16. Nov 2015 15:26
  • Heute ist wieder ein 500 Tag. So langsam schleicht sich Routine in die Woche. Früh mein Quark und ab Mittag Gemüsesuppe. Ich habe kein Hunger und das Beste ich habe mehr Energie. Ich weiß nicht woran es liegt, aber ich fühle mich allgemein fitter. 3 Wochen halte ich nun schon durch und immer noch find ich es gut. Früher habe ich nach drei Wochen nicht mehr so richtig lustgehabt aufzuschreiben. Ich musste mir
    immer überlegen, was ich esse. Das ist jetzt nicht mehr so. Ich esse an den normalen Tagen, dass worauf ich Lust habe. Ich schreibe zur Kontrolle alles in mein Tagebuch, es funktioniert. Mein Gewicht geht nach unten, darüber bin ich sehr froh. Allen weiterhin viel Erfolg LENA