21. Nov 2015 - Der Weg ist schon lange in meinem Kopf

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  • auum
  • -9 kg
    
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  • 21. Nov 2015 09:06
  • Genau meine Liebe, jeder sollten seinen eigenen Weg finden. Wenn man nur ein wenig ändert und bewusster lebt, der wird mit Erfolg belohnt. in bisschen Disziplin ist schon erforderlich um das Ziel zu erreichen. Ich wünsche Dir weiterhin viel Freude beim Abnehmen oder Gewicht halten. LG LENA
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  • kimimnet
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  • 21. Nov 2015 08:19
  • Eben habe ich als Kommentar zu einem anderen Blog einen Satz geschrieben, den ich gerne auch mal in meinem eigenen Blog festhalten möchte:
    
    In meinem Kopf ist der gute Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht schon seit ewigen Zeiten diffus vorhanden:
    
    Meine Vorstellung war immer, ohne Quälerei (1), ohne einseitige Ernährung oder andere ernährungstechnische Extreme (2), auch ohne in Stein gemeißelte Regeln, die meinem eigenen Leben so überhaupt nicht entsprechen (3) und ohne, dass der Teil "Gewichtsreduktion" meinen Alltag zu sehr dominiert (4), mit Spaß bei der Sache (5) und gaaaanz viel Geschmack (6) ein Gewicht zu erreichen, mit dem ich dauerhaft (7) gut leben kann.
    
    Die 7 Aspekte, die mir heute schon spontan einfallen, werde ich bei Gelegenheit immer nochmal durch einzelne Punkte ergänzen.
    
    Jedenfalls hilft mir MM genau dabei, diesen Weg nun nicht nur im Kopf zu haben, sondern ihn auch zu beschreiten.
    Alle Punkte 1 bis 6 kann ich jetzt schon zu 100 Prozent für MM aus meiner Sicht bestätigen. Den Rest wird die Zeit zeigen :-)
    
    
    1:
    Das Leben kann leider hin und wieder schon anstrengend genug sein. Da ich vor einigen Jahren mal im Rahmen einer persönlichen Krise über 30 kg ohne Diät abgenommen hatte, hatte ich mir vorgenommen, keine Diät der früheren Art mehr zu machen, weil es mit Pech im Leben schon hart genug kommen kann. Da will ich mich nicht ohne Sinn und Verstand auch noch selbst quälen, insbesondere, wenn das Ergebnis fraglich ist.
    
    2:
    Ich habe vieles hinter mir:
    Vollweizengel-Kur, igitt.
    Diverse Eiweiß- und Diät-Shakes, igitt.
    Nicht gemacht, aber im Bekanntenkreis gesehen, dass es auf Dauer auch nicht hilft und andere Probleme heraufbeschwört:: Atkins mit viel Fett, Eiweiß und ohne Kohlenhydrate (noch nicht mal Obst..., wie kann man die Natur verteufeln?)
    
    3 ff. folgen später...werde mich jetzt erstmal anderen Dingen widmen (siehe 4):-)