27. Dez 2015 - Abnehm Blog von Cosinus
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- Cosinus
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- 29. Dez 2015 06:59
- Liebe Paula;)
Über eine Massage habe ich auch schon nachgedacht. Ich denke ich nehme es mal in Angriff. Muss mal sehen.
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- Paula01_
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- 28. Dez 2015 19:36
- Oh je, das hört sich an, als brauchst du ganz dringend eine Auszeit!
Ich wünsche dir, dass das Rudern dir wirklich hilft, Stress abzubauen und die Motivation dann wieder kommt. Vielleicht gönnst du dir auch mal eine Massage - das kann auch kleine Wunder bewirken.
Pass gut auf dich auf und achte darauf, zeitig die Reißleine zu ziehen.
Liebe Grüße
Paula
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- Cosinus
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-6 kg
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- 27. Dez 2015 20:03
- Guten Abend zusammen. Wünsche frohe Weihnachten gehabt zu haben. Ich war nun einige Tage nicht dabei. Aber ab morgen geht es wieder los. Ich war .einfach nur unmotiviert und völlig lustlos. Außerdem bin ich einfach nur ausgelaugt und kaputt. Ich konnte auch Weihnachten nicht wirklich genießen. Für mich war es dieses Jahr nur Stress. Das lag aber auch daran weil ich arbeiten musste. Heute hatte ich frei und hab fast nur auf Sofa gelegen. Das ist eigentlich so gar nicht meins. Das ist doof und ich Ärger mich selbst darüber. Es geht gerade gar nichts mehr. Eigentlich ist heute auch mein Wiegetag. Ich hab es auf morgen geschoben. Ich gehe ab morgen auch wieder auf mein Rudergerät. Vielleicht kann ich da etwas Stress abbauen. Ich wollte mit der 30 Tage challange anfangen,aber es funktioniert nicht.Ich kann die sit ups nicht machen. Bekomme starke Kopfschmerzen da mein Nacken so verspannt ist. Ich weiß nicht ob die Challange überhaupt was bringt wenn man nur einige Übungen machen kann. Also geht ich rudern in der Hoffnung das es was bringt. Ich glaube ich muss alles ändern. Meine komplette Einstellung gefällt mir gerade selber nicht. Mal sehen wie ich das anstelle. Das könnte doch mal ein Vorsatz fürs neue Jahr sein.