• 31. Dez 2015 08:38
  • Guten Morgen ihr Lieben,
    so Tag drei liegt hinter mir mit einer Portion Sport, wow was für ein Kurs???? Kennt einer Body Pump von euch? Das ist ein Langhantel-Ausdauer Training... Puh, habe erstmalig gelernt was Muskelbrennen und an seine Grenze gehen heißt. Wahnsinn???? kann ich nur empfehlen. Bin ganz gut in meinem Punktebudget geblieben. Was mir etwas schwer fällt sind die Obst-und Gemüsepunkte zu verzehren, das ist etwas Krampf noch.... Hoffe euch geht es soweit gut und wünsche einen guten Rutsch ins neue Jahr????