01. Jan 2016 - Abnehm Blog von Boona2011

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  • Paula01_
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  • 01. Jan 2016 22:51
  • Das klingt sehr vernünftig mit den Aufgaben und die Ziele sind ja auch gut erreichbar.
    Viele Erfolg dabei :)
    
    Liebe Grüße
    Paula
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  • Boona2011
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  • 01. Jan 2016 19:22
  • So in diesem Jahr werde ich es schaffen, es müssen 25 kg runter.
    
    Ich stelle mir jeden Monat 3 Aufgaben.
    
    Januar:
    
    Trinktagebuch mind. die roten Felder füllen.
    
    Süßigkeiten sind Samstags erlaubt, müssen aber ins Punktebudget passen.
    
    3 mal in der Woche entweder Ergometer oder Flexibar.