01. Jan 2016 - Abnehm Blog von ChrisHoff

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  • ChrisHoff
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  • 02. Jan 2016 21:27
  • Tja, immer noch zu viele Punkte gegessen. Es sind immer noch Weihnachtsplätzchen da.
    Aber immerhin weniger Punkte als gestern. Hoffentlich geht das so weiter, dann bin ich ab Montag auf dem richtigen Weg.
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  • Paula01_
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  • 02. Jan 2016 00:38
  • Ja, an manchen Tagen ist es sicher nicht so leicht, innerhalb der Punke zu bleiben.
    Das Tagebuch wird dir aber dabei helfen, herauszufinden, wo du Punkte (z.B. durch andere Auswahl der Lebensmittel) einsparen kannst.
    
    Nur nicht unterkriegen lassen :-)
    LG
    Paula
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  • ChrisHoff
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  • 01. Jan 2016 22:04
  • Das fängt ja schon mal gut an: habe mehr Punkte gegessen als ich sollte.
    Habe aber immerhin 50 min Sport gemacht (sonst wäre ich noch mehr im Punkte Defizit)