10. Jan 2016 - Abnehm Blog von Missnicky

• • 0 0
  • Paula01_
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 15 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 11. Jan 2016 20:38
  • Hallo und herzlich Willkommen :)
    
    Ja, du hast Recht, der Anfang ist sicher schwer, weil man sich umgewöhnen muss, weil man schonungslos ehrlich zu selbst sein muss und weil man ein gewisses Maß an Disziplin aufbringen muss - aber du hast den ersten udn ganz wichtigen Schritt gemacht und bist hier, und das ist sehr gut :-)
    
    Fragen werden hier immer gern beantwortet und wenn du Tipps, Motivation und Hilfe brauchst, bekommst du das alles auch.
    Du wirst sehen, dass du die Anfangsschwierigkeiten schnell hinter dir lässt, wenn du bestimmte Verhaltensweisen erstmal verinnerlicht hast, wie z.B. viel Obst und Gemüse zu essen, um die gelben Punkte zu füllen oder viel zu trinken. Wichtig ist auch, dass du deine Punkte immer alle aufbrauchst und dass du so genau wie möglich wirklich alles einträgst. Am Besten stellst du deine Küchenwaage strategisch günstig auf, so dass du das Abwiegen gar nicht vergessen kannst ;-)
    
    Viel Erfolg.
    LG
    Paula
• • 0 0
  • Missnicky
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 0 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 10. Jan 2016 22:22
  • Der Anfang ist schwer, die App ist nun auf meinem Handy und Tablet installiert und nun gibt es keine Ausreden mehr.
    Mal schauen, wer aus meinem Freundeskreis oder Familie noch mitmachen möchte.
    Ich freue mich auf die ersten 5 kg, und möchte 15 kg abnehmen.
    Bis dann Lg.Ulli