20. Jan 2016 - Abnehm Blog von zahra07

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  • zahra07
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  • 21. Jan 2016 13:50
  • Danke Heidi..
    einen lieben Gruß an Dich.
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  • Heidi1954
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  • 20. Jan 2016 13:39
  • Weil du super auf deine Ernährung achtest.
    Einfach toll,wie du das schaffst.Da brauchst du doch keine zusätzliche Bewegung.
    Ich gratuliere dir herzlich zu deinem Erfolg.
    LG Heidi
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  • zahra07
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  • 20. Jan 2016 09:42
  • Also ich muss meine Lebensweise und meine Aktivitäten doch mobilisieren. Letzte Woche habe ich mir im Aldi dieses Fitnessarmband gekauft und muss sagen..ich bin faul. Mit Mühe und Not komme ich selbst an Arbeitstagen an 1800 Kalorien Verbrauch. Ich dachte, ich laufe viel auf Arbeit, nichts da, kommen mal so 1000 Schritte zusammen.Ok.Friseursalon, ich stehe mehr. Wie hab ich es überhaupt hinbekommen, irgendwas abzunehmen .