• 03. Feb 2016 22:56
  • 27ster Sporttag: Hallo ihr Lieben!

    Okay, ich gebe es zu. Ich komme einfach nicht mehr rein. Warum ist das bei mir immer so? Mache ich mal eine Ausnahme mit Zählen brauche ich immer Tage, wenn nicht sogar Wochen um wieder in das Programm reinzukommen. Aber ganz verbieten möchte ich mir diese Ausnahmen auch nicht, denn schließlich soll es ja auch noch ein Leben nach MM geben und das besteht nun mal nicht aus einem alltäglich gleich bleibendem Kalorienkonsum.
    Tja und nach meinem Partywochenende ohne Zählen bin ich so ein Lulatsch. Ich zähle und dann gebe ich auf und denke "ach egal, dieses Wochenende habe ich eh schon zugenommen". Gestern überkam mich zu allem Übel die Lust auf Pizza und Chips und ja ich habe danach einfach BEIDES gegessen. Eine ganze Pizza und eine ganze Tüte Chips. DAS IST DOCH NICHT NORMAL!?
    Nunja irgendwoher kommt mein Übergewicht ja... Und ratet mal wer weder am Wochenende noch gestern nach dem Essanfall Sport gemacht hat? Moi! Dafür gab es heute Ausdauertraining. 15 min Powerdance (wären - 1,6 MM) und 18 min Pilates-Conditionstraining (wären - 1,7 MM).
    Ein Wahnsinn, wenn man merkt wie lange man für so ein paar Kalorien schwitzen muss und wie schnell man durch Fressanfälle mal eben 30 MM im minus ist. Nicht das dies einen langanhaltenden pädagogischen Effekt auf mich hätte ;)

    Ich bin frustriert. Ich wollte dieses Jahr um diese Zeit schon ein paar Gramm mehr weg haben. Und was habe ich bis jetzt geschafft? Ich bin die Weihnachtskilos losgeworden (und habe mir in den letzten Tagen bestimmt alles wieder angefuttert) . Mitte Mai gehts nach Spanien und bis dahn wollte ich das erste mal in meinem Leben im BMI-Normalgewicht liegen. Dazu fehlen mir noch 5 Kilos !! FÜNF. Ich bin verzweifelt... Aber wenigstens zwei oder drei Kilos wären noch nett...

    Nunja ich habe beschlossen das mit dem Feiern dieses Wochenende mal sein zu lassen und lieber lange Spaziergänge zu machen. Tut der Seele und meinem Körper auch mal gut. Wünscht mir Glück, dass ich die Woche ohne Eskapaden abschließe.

    Liebe Grüße