07. Feb 2016 - 1. Wiegetag

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  • auum
  • -9 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • 07. Feb 2016 19:18
  • Lass Dich von Deinen Kollegen nicht verrückt machen. Lebe einfach wie Du willst, ich mache das auch. Ich rechtfertige mich schon lange nicht mehr für mein tun und Handeln, für das was ich esse. Ich wünsche Dir viel Erfolg. GLG LENA
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  • Susimusi
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  • Aktives Mitglied
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  • seit Mär. 2013
  • 07. Feb 2016 10:29
  • Gestern hatte ich meinen ersten Wiegetag- eine Woche nach meinem Neustart. 400 gr habe ich diese Woche lebe wohl gesagt ;-)
    Vom Gefühl her, hätte ich eigentlich mehr erwartet. Fühle mich nämlich gleich schon wieder viel fideler und bekanntlich verliert man in den ersten Wochen ja relativ viel Gewicht.
    Aber enttäuscht bin ich nicht! Jedes Gramm, das ich wieder verliere, ist super!
    
    Die erste Woche war insgesamt sehr gut. Ich war 3x beim Sport und habe mich jeden Tag ganz genau an die Punkte gehalten.
    Was mich nur bisschen stört... ist, dass man sich für so ein Programm immer wieder rechtfertigen muss. Bei der Arbeit haben wir eine sehr gute und gesunde Kantine, allerdings möchte ich meine Punkte diesmal nicht schätzen. Da ich bisher immer mit zum Essen gegangen bin, fällt das meinen Kollegen natürlich auf. Klar, ich erzähle meinem näheren Umkreis von MM, aber wenn dann Sätze wie "Du machst also eine Diät? Das ist doch totaler Quatsch" oder "Brauchst du doch gar nicht" kommen, dann geht einem das mit der Zeit ziemlich auf die Nerven. Die meisten scheinen mit einer Ernährungsumstellung / einer besonderen Achtgebung auf seine Ernährungsweise immer gleich etwas Negatives zu vermuten und wollen einen von etwas bewahren. Aber jeder kann doch selbst entscheiden wie er mit seinem Körper umgehen möchte? Ich hoffe, das pendelt sich bald wieder ein und die tägliche Frage: "Wie, du kommst heute wieder nicht mit?“ wird bald nicht mehr gestellt.
    
    Ich habe diese eine besondere alte Jeans, in die ich wieder reinpassen möchte. Eigentlich kann man die Hose gar nicht mehr anziehen, weil ich sie schon oft zusammenflicken musste. Aber letztes mal bei MM hat sie mir so einen Motivationsschub verpasst! Sobald ich in diese Hose passe, weiß ich, ich habe einen riesen Schritt geschafft. Viel besser als jede Zahl auf der Waage.
    
    Heute sieht es nach einem wunderschönen Tag mit Sonne aus! Ich mach' mir schnell mein Essen fertig und dann geht's ab mit dem Fahrrad durch den Wald.