• 08. Feb 2016 15:29
  • Hallo zusammen !
    Ich werde jetzt mal was ausprobieren. Ich nehme für Obst keine Sonderpunkte mehr, sondern werde sie als fest berechnen. Mal gucken was passiert. Ich habe festgestellt,das im Obst viele Kohlenhydrate versteckt sind.Ich esse viel Obst in letzter Zeit. Gemüse werde ich aber weiterhin als Sp berechnen. Nun habe ich für heute nur noch 4 Punkte.
    Oft bleiben aber welche über. Abends esse ich aber meistens auch Salat. Mal abwarten wie ich damit auskomme. Wenn ich merke das es nicht hinhaut dann ändere ich es wieder.