• 06. Mär 2016 12:15
  • heute habe ich ein Minus von 700 Gramm zu verzeichnen. Das freut mich gleich doppelt:
    1. ich habe abgenommen
    2. Meine Abnahme scheint sich in einem normalen Bereich einzupendeln.
    Ich bin jetzt seit 4 Wochen aktiv dabei. Ein Monat MyMiracle und ich habe in dieser Zeit sage und schreibe 5,8 kg verloren. Mich macht das wirklich sehr, sehr, sehr glücklich. Ab jetzt wird es wahrscheinlich in langsameren Schritten voran gehen, aber das habe ich mir ja auch so gewünscht. Mit den Punkten bin ich diese Woche wohl zum ersten Mal wirklich gut zurecht gekommen. Bis zur Mitte der Woche klappte auch das selbst kochen etc. sehr gut. Seit Donnerstag bleibt mir weniger Zeit und ich esse wieder mehr Fertig-Zeugs. Naja, mein Ziel ist erstmal, in den Punkten zu bleiben. Bis auf gestern gab es bei mir jeden Tag einen Salat, und jeden tag frisches Gemüse und Obst zwischendurch. Das ist für mich persönlich schon ein großer Schritt in die richtige Richtung. Ein bisschen Stolz bin ich ja auf diverse Rezepte, auf die ich mit der Zeit komme, und die mir immer sehr gut schmecken. Ich genieße das Essen sehr und fühle mich damit recht wohl. Auch mein Sportprogramm konnte ich diese Woche ohne größere Probleme recht gut durchziehen. ich hoffe das bleibt so.
    Ein bisschen sehne ich mich ja nach einem Schlemmertag/Cheatday, an dem die Punkte mal nicht gezählt werden. Ich denke irgendwann an Ostern werde ich den wohl einbauen.