• 30. Jul 2012 12:17

  • Heut bin ich extrem gefährdet...bzw. war es vorhin ...  ich bin ja ein absoluter Stressfresser und heute morgen habe ich schon 1/3 meines mitgebrachten Brotes (eigentl.für heute mittag) aufgegessen...aus purem "Stressempfinden". Ich neige an solchen Tagen dazu, einfach meinen Kollegen zu bitten, mir was von Mc.Donalds mitzubringen und staune heute über mich selbst...ich habe ihn nicht drum gebeten...fiel mir zwar nicht leicht, aber ich esse gleich schön brav mein reslt.Brot auf, mein Obst u. meinen Joghurt und auch heute abend bleib  ich brav im Plan und lasse die Chips weg...(30g sind noch in der Tüte vom WE übrig...das gab´s auch noch nie !!!). Komisch, dass das mit einem Mal klappt (dass ich eben NICHT nachgebe) und die letzten 2 Jahre nicht...

    Aber: Ich will erstens ganz bald endlich ein UHU werden und danach wieder zurück zu den "80ern" ;)

    Ich habe festgestellt, wenn ich den Plan im Voraus schreibe (also morgens alles schon eintrage) und auch hier groß herumtöne, was ich heute NICHT essen will...dann klappt das auch....

    ALSO, ICH TÖNE: ICH ESSE HEUTE KEINE CHIPS, ICH BLEIB HEUT AUCH SONST IM PLAN UND VON MCDONALDS WILL ICH SCHONMAL GAR NIX ESSEN!!!

    Bis denne, die Henne....