14. Mai 2016 - Lust auf Salat & Co

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  • labifan
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  • 14. Mai 2016 20:23
  • @Lena: dachte auch lange, ich könnt auf's Aufschreiben verzichten. Hatte auch ehrlich gesagt keinen Nerv. War zuviel Anderes im Argen. Der Unfall mit Lu und dass die Hand immernoch nicht funktioniert. Aber ab jetzt zählen keine Ausreden mehr. Ich hoffe, bei dir funktioniert alles gut. Letztendlich zählt, dass man seinen eigenen Weg findet.
    @Bulette: Danke. Ja, das Körperanalysegerät ist schon gut. Aber Abstrampeln muss ich meine Pfunde schon selber. Ich seh es locker. Du bist auf jeden Fall eins meiner Vorbilder
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  • Bulette65
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  • 14. Mai 2016 19:47
  • Hallo Chris,
    
    ich wünsche Dir einen guten Einstieg und viel Erfolg!
    
    Mit Deiner Super -Waage wird es gelingen.
    
    Viel Spaß!
    
    Liebe Grüße
    Bulette
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  • auum
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  • 14. Mai 2016 18:52
  • Hallo Chris, dann mal herzlich Willkommen zurück. Ich habe eine andere Art gefunden, abzunehmen. Ich wiege nicht und ich schreibe nicht mehr auf. Es klappt wunderbar. Na dann viel Spaß. Ei schönes Pfingstfest GLG Lena
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  • labifan
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  • 14. Mai 2016 16:13
  • Also dann, auf ein Neues. Es wird Zeit, allerhöchste Zeit, meinen Körper wieder mit gesünderen Lebensmitteln zu versorgen. Außerdem müssen die Kilos weg.
    Nach einigen Hörbüchern und diversen Ideen bezüglich der Ernährung komme ich zu dem Schluss, dass ich um ein konsequentes Notieren der zugeführten Nährstoffe nicht herum komme. Es ist schon etwas beschwerlich, grade am Anfang, wieder reinzukommen in den "Allesabwiegen-Modus". Aber es geht. Vor etwa zwei Wochen hab ich mir ein geiles Teil von Körperwaage zugelegt, das bestimmt ziemlich genau das Körperfett, das viszerale Fett, den Muskelanteil und meinen Grundumsatz, der übrigens sehr genau meiner Punktezahl bei MM entspricht. Sauteuer war das Ding. Aber nachdem ich feststellen musste, dass die alte Waage je nach Laune und Stellung mal mehr und mal weniger anzeigte, musste ich das ändern. Die "Neue" hat so ein Teil, das man für die Körperanalyse in die Hand nehmen und horizontal nach vorne strecken muss. Ich bin mal gespannt, ob mir das den Frust beim Gewichtsstillstand nimmt, wenn sie mir eine Umstrukturierung anzeigt. Ich werd jetzt über Pfingsten mal ein Diagramm anlegen, um den Verlauf zu dokumentieren.
    Apropos dokumentieren: hier bei MM hat es ja einige pfiffige Veränderungen gegeben. Super finde ich die Möglichkeit, Bilder zu den Lebensmitteln hochzuladen. Das ist was für mich Spielkind. Außerdem find ich die Statistiken mit den roten, gelben und grünen Balken toll.
    Nach einem fettigen Winter hab ich wieder richtig Lust auf Salat und Co. Nachdem monatelang die Nelly quasi die Einzige war, die frisches Gemüse und Salat zu ihrem Fleisch bekam, wird es allerhöchste Eisenbahn, dass wir unsere Mägen auch wieder gehaltvoller und energetisch besser füllen.
    Der Spargel heute mittag war sowas von lecker, und dazu noch echt günstig. Hab ich doch heute morgen beim Penny ein ganzes Kilo deutschen Spargel für sage und schreibe 5,79EUR oder so erstanden. Und das war guter Spargel, musste kaum was abschälen....
    Ja isses denn wahr? Soooooviel Geschreibsel? Nun denn, will eh keiner lesen. Diesmal bleib ich am Ball. Das versprech ich MIR.
    Keine Schulterteufel, kein schlechtes Gewissen, eine ausgeglichene Energiebilanz, vielleicht sogar etwas negativ und genüssliche Mahlzeiten wünscht
    Chris