15. Mai 2016 - Ausblick. ..haben Günni und ich eine gute Prognose?

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  • kimimnet
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  • 15. Mai 2016 22:22
  • So, da bin ich nochmal...nach einem sehr schönen Tag.
    
    Nur nochmal vorsorglich, damit es zu keinen Missverständnissen kommt:
    Günni ist kein Hund, sondern nur mein virtueller, gefühlter innerer Schweinehund.
    
    Ich hoffe ja immer noch, dass sich die liebe Giga nochmal irgendwann meldet, denn sie ist m.E. Urheberin dieser Phantasiegestalt, die uns zwischendurch das Abnehmen erleichtert hat, in dem wir hin und wieder mal voller Humor auf ihn, den bösen Günni, statt auf uns selbst (was ja ehrlicher ist), geschimpft haben.
    
    Tja, haben wir nun eine gute Prognose?
    
    Nach heutigem Stand hoffe ich das mehr denn je.
    
    Von mir aus müsste keine weitere Gewichtsabnahme mehr erfolgen.
    
    Wenn es noch ein paar wenige Kilos werden sollten, wäre das o.k., wird aber von mir nicht mehr angestrebt.
    
    Im jetzigen Bereich möchte ich aber gerne bleiben. Ich habe mir die 79 als Alarmglockengewicht notiert.
    
    Sobald die wieder auftauchen sollten, möchte ich konsequent und innerhalb der empfohlenen Punkte zu MM zurückkehren.
    
    Zur Zeit gönne ich mir ja jegliche Punktüberschreitung, die ein Halten des Gewichts noch zulässt.
    
    Ich gehe fest davon aus, dass ich nur deshalb noch nicht wieder zugenommen habe, weil mein Alltag weiterhin ordentlich fordernd ist.
    
    Sobald ich nicht mehr so "unter Strom" stehen sollte wie jetzt, wären solch massive Punkteüberschreitung sicher mit Zunahme verbunden.
    
    Deshalb möchte ich unverändert daran festhalten, jenseits aller reinen Punktezählerei, meine ernährungsmäßigen Tugenden weiter auszubauen.
    
    Das bedeutet, weiterhin eifrig mit Salat und Gemüse jonglieren und experimentieren, viel frische Kräuter und Gewürze nutzen, um mit gutem Gefühl und Geschmack reichlich gelbe Sonderpunkte zu verzehren.
    
    Nun hat mir mein Töchterlein von einem Artikel bei Spiegel-online berichtet, in dem es um das Jojo-XXL geht.
    
    Der Link ist hier:
    
    http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/biggest-loser-studie-wie-die-kilos-nach-der-diaet-zurueckkuemmen-a-1090761.html
    
    Meine Tochter meinte, dass vermutlich auch mein Stoffwechsel wegen meiner Diätvergangenheit verändert und gedrosselt sei und ich deshalb vermutlich mein Leben lang sehr achtsam sein müsse.
    
    Ich habe darüber nachgedacht und bin immerhin dahingehend erleichtert, dass ich anders als die Kandidaten in der genannten TV-Show meine Abnahme ohne jegliche Quälerei erreicht habe.
    
    Es waren zwar aus deren Sicht bei mir "nur" knapp 40 kg (zusammen mit den 6 kg aus der Zeit vor MM), jedoch habe ich dafür weder exzessiv Sport gemacht noch versucht, täglich 3.000 Kalorien mehr zu verbrennen als ich zu mir nehme.
    
    Nach all den hier bei MM vertretenen Theorien sind die Kandidaten der Show halt in den besagten Hungerstoffwechsel abgerutscht.
    So lange sie weiter so intensiv Sport gemacht haben, ließ sich das Gewicht halten, andernfalls wurde es extrem schwer.
    
    Die Zeit wird es bei mir zeigen.
    
    Ich bin sehr gespannt.
    
    Aber alleine dadurch, dass ich bei mir nichts radikal ändern musste, sondern einfach meinen Schwerpunkt mehr auf meine ernährungsmäßigen Stärken gelegt habe, lässt mich hoffen, dass ich diese Lebensweise einfach leichter fortsetzen können werde als z.B. täglich mehrere Stunden Sport o.ä..
    
    Und selbst, falls ich entgegen aller Hoffnungen doch mal wieder schwerer werden sollte, so habe ich in der ganzen Zwischenzeit jedenfalls sehr prächtig gelebt.
    
    Dabei hat mich MM -ähnlich wie meine Mutter unbewusst in meiner Kindheit- bestens unterstützt.
    
    Insofern gibt es für mich hier weiterhin nichts zu verlieren, außer ggf. noch ein paar Pfündchen :-)
    
    Drückt mir dennoch mal die Daumen!
    Ich drücke Sie Euch jedenfalls ebenso.
    GGLG
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  • Bulette65
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  • 15. Mai 2016 12:16
  • Hallo Kim,
    
    danke für Deine Pfingstgrüße.
    Ich wünsche Dir auch schöne Feiertage.
    Wie ich lese,bist Du nach wie vor zufrieden,gelassen und glücklich.
    Viel Spaß heute mit der Familie.
    .....und Günni bekommst Du auch noch in den Griff.....
    
    Liebe Grüße
    Bulette
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  • labifan
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  • 15. Mai 2016 11:59
  • Hallo Kim,
    erstmal Glückwunsch zu der Abnahme von sage und schreibe 34 Kilos. Das muss man sich mal vorstellen, das sind 136 Päckchen Butter oder 340 Tafeln Schokolade (um es mal in deinen Präferenzen auszudrücken), die du hast schmelzen lassen. Klasse, wirklich. Zumal du bald bei deinem Zielgewicht gelandet bist.
    
    Der ESC ist doch wohl einfach nur blöd. Die Stücke sind wirklich austauschbar und haben mit den Nationalitäten der "Sänger" nicht mehr viel zu tun. Ich erinnere mich, dass das mal ganz anders war. Heute traut sich kaum noch jemand, in der eigenen Landessprache zu singen. Ausnahme sind da wohl die Italiener, die ja auch eine wirklich schöne Sprache haben, und vielleicht noch die Franzosen. Alle Anderen singen in einem oft sehr grausamen, bis zur Unverständlichkeit verstümmelten Englisch. Und was unsere "Lüdde" angeht, das Outfit war............war............hm, wie soll ich es sagen........na, sie sah aus wie ein Lollipop. Ihr Song war nicht besser oder schlechter als die der übrigen Performer. Nur die Show war eben schlecht. Und das scheint bei diesem Song-Contest, der eigentlich ein Laser-Show-Contest ist und mit Songs nicht viel am Hut hat, wichtiger zu sein als das vorgetragene Stück oder die Sangeskünste (teilweise lagen die wirklich sehr daneben, was die Tonlage angeht). Mir tut die Kleine auch sehr leid. Sie wurde aber auch hierzulande einfach zu sehr in den Himmel gelobt, so ein Hype.
    Nun denn, wir haben da auch nur reingeschaut in Ermangelung anderer sinnbringender Tätigkeiten. Zwischendurch haben wir dann auf Mayday-Alarm im Cockpit umgeschaltet, das ist immer sehr spannend. Das einzig spannende beim ESC war zum Ende die Punktvergabe durch das Publikum, die die Jurywertung nochmal so richtig durcheinander würfelte.
    
    So, genug gelästert. Ich wünsch dir, dass du deinen Günni noch etwas erziehen kannst. Übrigens, der neue Hund der Schwester unserer Stammkneiperin heißt ebenfalls Günther, oder eben kurz auch Günni. Scheint ein Modename für Hunde zu sein, obwohl ich es schon befremdlich finde, einen süßen kleinen Welpen Günter zu nennen.
    
    In diesem Sinne wünsche ich dir und deiner Familie ein genussvolles Pfingsten.
    
    Lieber Gruß von hier nach da von
    
    Chris
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  • kimimnet
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  • 15. Mai 2016 10:49
  • Allen ein wunderschönes Pfingstfest!
    Meine allerbeste Laune ist ungetrübt.
    Da tut auch nichts zur Sache, dass ich ausgerechnet in der anhaltenden Bauphase die sofortige Kündigung bekommen habe.
    Das passt natürlich grundsätzlich überhaupt nicht, lässt sich aber nicht mehr ändern.
    ...um es aufzuklären:
    Meine Haushaltshilfe hat mir vorgestestern statt des vereinbarten Pfingstputzes die Wohnungsschlüssel und die Kündigung in der Wohnung hinterlassen.
    Sie war schon immer eher der stille Typ. ..dass sie sich aber so wortlos verabschiedet, hätte ich dann doch nicht gedacht.
    Und: Ist deshalb nun eine Katastrophe passiert?
    Nein. ..Die Wohnung ist halt überhaupt nicht pfingstfein...wäre sie aber ohnehin nicht geblieben, da meine allerliebste Tochter gestern begonnen hat, Konditorin für ihre Freundin zu spielen.
    Sie hat gebacken, Nüsse karamellisiert, mit Schoko glasiert, dekoriert, Schokoladenschmetterlinge gegossen u.v.m..
    Die Küche sah aus wie ein Schlachtfeld....egal...Ergebnis toll. Jetzt muss sie nur noch alles gut im Zug transportieren, dann wird die Überraschung für die Freundin sicher groß sein. Toll!
    Gleichzeitig sieht auch mein Wohnzimmer wieder aus als habe eine Bombe eingeschlagen.
    Das liegt aber ebenfalls "nur" an der Anwesenheit meiner Tochter.
    Die Wohnung ist halt nicht groß und da ist für ihr diverses Gepäck chronisch zu wenig Platz, so dass ihre Taschen und Klamotten halt gerade da stehen, wo der meiste Platz ist...
    Da passe ich im Schlafanzug doch bestens in Gesamtkonzept und deshalb geht es mir erst recht super.
    Schatz belegt gerade die Dusche, deshalb kann ich noch schnell ein wenig schreiben.
    Um 12 Uhr ist die Familie zum Essen verabredet.
    Keiner muss kochen....was geht es uns gut...wir lassen uns italienisch verwöhnen.
    Deshalb haben wir auch keinen Küchen-Aufräum-Stress...weder vom Backen, weil ja genug Zeit ist... noch vom Kochen, weil wir ja kochen lassen :-)
    
    So, und dann war da noch der ESC.
    Da es auf dem Stadtfest gestern zu kalt war, sind wir schon relativ früh zurück gewesen und konnten noch einige Beiträge sehen.
    Für ESC-Verhältnisse haben mir sogar relativ viele Lieder ganz gut gefallen.
    Geflasht hat mich kein einziges, war aber auch nicht zu erwarten.
    Optisch unterschieden sie sich ja sehr. Musikalisch hätte ich etliche Beiträge wegen fehlendem Wiedererkennungswert am Schluss schon keinem Land mehr zuordnen können.
    
    So, und nun ist es wie letztes Jahr: Ist nun mit dem letzten Platz eine Katastrophe passiert?
    Nö, nicht im Geringsten.
    Das arme Mädchen tut mir halt ein bisschen leid, weil sie doch recht ordentlich singen kann. Fans werden sagen super toll singen kann...von mir aus auch das.
    Die Klamotten sind halt absolute Geschmackssache. Mich haben die Kniestrümpfe mit Röckchen gestört, damit verbinde ich irgendwie so etwas Lolita-mäßiges. Alles Andere war halt grell, aber von mir aus o.k.. Irgendwie versucht ja jeder, sich irgendwie aus der Masse abzuheben.
    Was halt auffiel, dass sie für das grelle Outfit eher unmotiviert über die Bühne lief.
    Ich selbst finde das überhaupt nicht schlimm....soll ja doch ein Gesangs- und Liederwettbewerb sein.
    Das Gedöns Drumherum ist ja schon seit einigen Jahren ein Thema...ist halt inzwischen Fakt, dass da versucht wird, sich jeweils zu überbieten. Für mich nicht nötig.
    
    So, genug damit, denn meine Laune ist dadurch kein bisschen getrübt...Von mir aus dürften die Medien auch schon sofort aufhören, wieder alles auseinanderzupflücken.
    Aber, wenn selbst ich schon hier damit anfange, werde ich auch das natürlich gelassen über mich ergehen lassen :-)
    
    Weshalb ich überhaupt schreibe:
    Schaut meine Pralinenschachtel vom Muttertag an...
    
    Mein Günni hat anscheinend zumindest eine irgend geartete Schamgrenze.
    
    Er ist leider immer noch nicht gut erzogen, denn speziell Anfang der Woche hat er mich mitsamt seiner Leine, die ich ihm angelegt habe, immer wieder in die Speisekammer ans Regal mit den Süßigkeiten geführt, das ich leider wieder mal mit ein paar Dingen gefüllt hatte.
    
    Gestern war ich besser drauf. Da war aber auch meine Tochter als "Fremdkontrolle" mit dabei, so dass ich an meiner Lieblingssorte Schoki trotz Sonderangebot und kurzem Überlegen vorbei gekommen bin.
    
    Die Woche zuvor war ich mit Günni alleine im Laden, da mussten es unbedingt die weißen Twix im Sonderangebot sein.
    Außerdem noch so schokolierte Amarenakirschen.
    Günni hat mir zunächst eingeflüstert, dass ich die unbedingt für die anstehenden Gesprächstermine an der Arbeit benötige, um sich dann aber noch vor dem allerersten Termin (vor Nervosität???) komplett alleine mit mir über die Packung herzumachen.
    Für die Gesprächsteilnehmer blieben demnach nur noch die Waffelröllchen.
    Mitte der Woche war ich dann etwas besser und habe nach den entsprechenden Terminen die restlichen Röllchen sofort aus meinem Büro verbannt und der Allgemeinheit zur Verfügung gestellt.
    
    Warum denn nicht immer so??? Überhaupt: Welches Obst würde denn eine ganze Bürowoche in einem Schälchen auf meinem Schreibtisch überstehen, ohne dass es schrumpelig oder faul wird, man es aber dennoch anbieten könnte?
    
    Das Studentenfutter habe ich nach einem Termin leider ebenfalls komplett (in mir) vernichtet....auf Dauer auch nicht besser als Schoki.....die Nerven, die Nerven....
    
    Für Yoga im Büro bin ich noch nicht selbstbewusst genug....wie macht Ihr das?
    
    Naja, aber, um beim Positiven zu bleiben:
    
    Früher hätte Günni keine Scham gehabt, auch die Muttertagspralinen noch zusätzlich nieder zu machen.
    
    Braver Günni...und wenn ich auf die Waage schaue, bin ich mit der Woche absolut versöhnt.
    
    Anscheinend sind die anstrengenden Termine irgendwie tatsächlich kalorienzehrend, denn zugenommen habe ich nicht.
    
    Mehr und zu den Perspektiven nachher...
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