• 25. Jun 2016 15:12
  • Ich gebe zu, ich bin hier nicht wirklich aktiv... Nehme mir nicht die Zeit mein Essen hier einzutragen. Bin aber auch gerade so ganz zufrieden, wie es läuft.
    Ich habe meine Ernährung nach und nach umgestellt. Kaufe keine Cola mehr. Keine Süßigkeiten. Letztens hab ich einen Duplo essen wollen, aber er schmeckte mir nicht mehr. Genauso wenig hab ich noch Lust auf Nutella oder so. All diese Dinge fallen weg. Stattdessen esse ich gerade gern Quark mit Obst zum Frühstück. Ich liebe Reis und Hähnchen, aber esse auch viel Salat (früher hat ich das nie bis selten gegessen)...
    Außerdem geht mein Freund nun mit mir gemeinsam mind. 1x die Woche, aber wenns klappt 2x die Woche schwimmen. Noch hab ich nicht wahnsinnig viel abgenommen, aber zumindest ist ein Anfang sichtbar...
    Bis September (da ist eine Hochzeit), würde ich gern eine Figur haben, die nicht ganz so blöd in meinen Kleidern aussieht ;).... darauf arbeite ich weiter hin!
    Am meisten fällts mir allerdings schwer auf geschmackvolle Getränke zu verzichten... Trinke momentan nur Wasser und hin und wieder mal Mandelmilch mit Vanillegeschmack oder auchn Kaffee...
    Mir fehlt Cola, aber ich weiß sie ist nicht gut für mich und wenn ich lang genug nix davon anrühre, wird mir die dann irgendwann wenn ich mal nen Schluck nehm zu süß sein. (War schon mal so)... Darauf bau ich.
    Wenn aber jemand von euch ne gute Idee für ein "geschmackvolles" Getränk weiß, dass zudem kalt und gesund ist. Immer her damit!
    Das EInzige was mich aufmuntert sind hin und wieder Obstshakes. ~
    Ich trinke übrigens bedeutend zu wenig seit ich Cola und sowas weglass. Ich "vergess" einfach zu trinken. Abends oder so trink ich dann nen halben Liter auf einmal und merk ich bin halb am verdursten. Gut ist das sicher auch nicht...
    Aber wird schon!