10. Jul 2016 - Zur Motivation

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  • Zedi
  • -6 kg
    
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  • 11. Jul 2016 07:54
  • Guten Morgen,
    
    deinen Eintrag finde ich wunderbar beschrieben und er lässt mich wieder ein wenig wohler fühlen hier.
    Ich habe den Eintrag auch gelesen, auf den du Bezug nimmst und wusste nicht genau ob ich darauf antworten sollte, da ich mich etwas angegriffen fühlte. Eigentlich blöd - natürlich sollte man sich dann melden, wenn es einem unangenehm ist - aber irgendwas in mir wollte nicht.
    
    Es stimmt, man kann auch einen "normalen" BMI haben und Probleme mit dem Thema Ernährung. Weder besagt diese Zahl ob man sich gesund ernährt, gesundheitliche Probleme durch gewisse Nahrung hat oder allgemein eine entspannte Haltung zum Thema essen.
    Daher dankeschön, dass du ausgedrückt hast, was ich nicht konnte oder wollte! ;)
    
    Einen guten Start in die neue Woche und viele Grüße!
    
    Zedi
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  • kimimnet
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  • 10. Jul 2016 07:58
  • Kopiert aus einem anderen Blogbeitrag....muss immer noch ein bisschen Zeit sparen :-)
    
    Aufhänger war die Verwunderung einer TN, warum sich Leute mit einem BMI von 22 und weniger hier bei MM anmelden.
    
    Ich schrieb:
    
    ...ich staune zwar auch immer mal ungläubig, wenn hier jemand mit BMI 22 beginnt und sich von ein paar Kilos trennen will.
    
    Wenn ich ehrlich bin, ist es aber eher bewunderndes Staunen, denn genau das Körpergefühl, das Tessa bei ihrer Schwägerin beschreibt, ist bei mir in dem Maße leider nicht vorhanden.
    
    Und: ich bin nicht alleine damit.
    
    Gestern war ich auf einer Feier. Da habe ich eine weitläufige Verwandte getroffen und war etwas erschrocken.
    Ich kenne sie nur stark übergewichtig. Für sich allein ist das für mich nichts besonders Erwähnenswertes. Sie ist lustig, nett, lacht viel...könnte also grundsätzlich alles o.k. sein.
    
    Ich hatte sie aber jetzt über ein Jahr nicht mehr gesehen und seit dem hat sie sich stark verändert.
    
    Ihr Knie macht die Belastung nicht mehr mit, dadurch knickt der Unterschenkel zur Seite weg und sie humpelt recht stark.
    
    Jeder hat also im wahrsten Sinne des Wortes seine eigene "Schmerzgrenze" und wenn ich meine Verwandte so sehe, liege ich selbst dann wohl doch im mittleren Bereich.
    
    Ich bedauere es sehr, dass ich zwischenzeitlich ein so massives Übergewicht zugelassen habe.
    
    Eine Diät im engeren Sinne wollte ich in meinem Leben nie wieder machen. Und das mache ich ja auch nicht.
    
    Die Umstellung auf große Obst- und Gemüsemengen, verbunden mit einer gewissen Mengenkontrolle, war für mich aber keine Einschränkung meiner Lebensqualität.
    
    Im Gegenteil: Meine Füße, Knie, Rücken fingen zuvor auch schon an, weh zu tun. Das war dann Motivation genug, hier letztes Jahr zu starten.
    
    Allerdings gebe ich zu, dass ich durch Zufall auf MM gestoßen bin und nicht aktiv nach einer Methode gesucht habe, Gewicht zu verlieren.
    
    Von daher: Jetzt, wo ich es zu einem angenehmen Gefühl in Füßen, Knien und Rücken geschafft habe, ist es mir eher unverständlich, warum ich die "Schmerzgrenze" selbst ebenfalls so weit oben angesetzt habe.
    
    Ich hoffe, auch das Festhalten dessen hier im Blog wird mich nun ewig daran erinnern, was man durch Gewichtsverlust gewinnen kann.
    
    Ach ja, und Du sprachst davon, dass Leute, die sich hier mit einem BMI von 22 oder weniger anmelden, statt einer Abnehmseite eher psychologische Unterstützung bräuchten.
    
    Das kann in Extremfällen zwar sein. Es ist schade um jeden Magersüchtigen.
    Ich als ehemalige Fettsüchtige hätte diese Unterstützung allerdings über weite Strecken ebenso gut gebrauchen können.
    Letztlich habe ich mir jetzt halt dank MM selbst geholfen, aber in der dicken Zeit habe ich mich so oft selbst gefragt, was eine vermeintlich normal intelligente Person dazu bewegt, sich dauerhaft immer wieder durch das selbe Fehlverhalten selbst zu schaden...es war zum Haareraufen. Ich konnte diese blöde Süßigkeitenexzesse über weite Strecken nicht abstellen, obwohl mir die negativen Folgen mehr als bewusst waren....geht halt definitiv in Richtung Sucht....und in diesem Fall kann jeder, der da einen Leidensdruck empfindet, Unterstützung gut gebrauchen...und wenn es nur durch eine Community ist. Wenn selbst das nicht hilft, sollte man sich ggf. auch nicht scheuen, sich professionelle Hilfe zu holen.
    Ich freue mich irgendwie riesig, dass mir im Moment dieser Gang erspart geblieben ist, denn dank MM war es plötzlich recht einfach. An den Feinheiten arbeite ich noch :-))
    
    Ich wünsche Dir (und allen anderen auch) weiter viel Spaß und Erfolg auf Deinem/ Eurem Weg...und: für einen positiven Abschluss meiner Nachricht an Dich:
    
    Du bist hier zusammen mit mir und ganz vielen Anderen in der absoluten Mehrheit, d.h., die meisten hier starten halt doch mit einem höheren BMI...und wir werden uns hier doch nicht über Minderheiten hermachen, oder? :-))
    
    GGLG