• 26. Jul 2016 20:41
  • 81,5kg... heute lasse ich den Wiegetag mal ausfallen und gucke on es morgen besser ist... bin total aus den Punkten... trinke zu wenig und esse kein Obst. Ich hoffe, dass es bald besser wird. Meine persönliche Challenge habe ich erfüllt... dass ich es mir gut gehen lasse und konsequent ins Tagebuch schreibe. Dann sage ich mal, dass meine Challenge bis zum 9. August ist, dass ich unter 40 Punkten bleibe! Das ist zwar immer noch 5 drüber, aber ich schätze mal, dass es im schlimmsten Fall Gewicht halten bedeutet und nicht weiter zunehmen.