• 04. Jul 2017 09:57
  • Urlaub, endlich Urlaub. Leider auch die Zeit, in der man sich ungezügelt allen Gelüsten hin gibt.
    Da ich aber endlich die ersten Erfolge sehe, muss ich mich zusammen reißen.
    Gestern gelang mir das eher so mittelmäßig. :)

    Heute früh gab es dann aber wieder ein gesundes Frühstück.
    Ich habe ja Overnight Oats für mich entdeckt und mir gestern Abend noch eine Schüssel vorbereitet. Er ist geschmacklich nicht meine beste Leistung gewesen aber durchaus lecker und sättigend.

    50g kernige Haferflocken
    100 ml Milch (1,5%)
    50g Magermilchjoghurt
    70g Sauerkirschen
    4 g Leinsamen ganzes Korn


    Hat sehr gut geschmeckt und sogar mein 4 Jähriger Minimann hat nach einer Portion gefragt, die er ratz fatz weggeputzt hat.