06. Jul 2017 - Abnehm Blog von Sue81

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  • Sue81
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  • 25. Jul 2017 21:47
  • Vielen Dank für Deine lieben Worte Justine :) Ich habe jetzt erst gesehen, dass Du geantwortet hast - bin grad am Laptop, sonst geht bei mir immer alles über das liebe Smartphone...
    
    Bisher gefällt mir MM auch sehr gut, muss ich sagen. Es gibt Tage, da schaffe ich noch nicht einmal die vollen Punkte, aber das stört mich nicht wirklich. Und manchmal, na ja, da könnte ich locker 5 mehr haben :D
    
    5mal Sport die Woche klingt jetzt viel, ich weiss, aber es sind meistens Übungen, die zwischen 20 und 30 Minuten gehen. Ich muss mich dazu aufraffen, aber es sollen ja nicht nur die Pfunde purzeln sondern auch alles etwas mehr gestrafft sein. Und das geht leider nicht nur durch Ernährung (obwohl ich nix dagegen hätte, wenn so etwas mal erfunden würde :) ...).
    
    Die letzten 19 Tage sind ganz gut gelaufen, auch wenn es eine Woche gab, wo ich die Punkte sehr gesprengt habe. Das war einem Geburtstag, einem kranken Kind und dem monatlichen weiblichen Super-GAU zu schulden :D Jetzt versuche ich wieder disziplinierter zu sein, abgesehen von einem weiteren Geburtstag morgen, aber man soll das Leben ja auch ab und an geniessen ;)
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  • Juztina
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  • 06. Jul 2017 22:44
  • Ich denke dein Ziel ist sehr realistisch Sue :D
    Mich hat MM auch ziemlich an WW erinnert nur ohne Kosten...deshalb fand ich es so attraktiv!
    5 Mal die Woche...das ist echt ein volles Programm Hut ab, dass du das durchziehst :D
    Ich wünsche dir ganz viel Kraft
    und wenn du nicht aufgibst schaffst du sicher die 65er Marke :D
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  • Sue81
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  • 06. Jul 2017 22:16
  • Heute ist Tag 1 eines neuen Punkte-Zähl-Systems... Der erste Eindruck erinnert mich stark an WeightWatchers, und es gefällt mir da ich damit gute Erfolge hatte :) ich esse gerne, auch Süßes, und das setzt sich gleich fest. Seit 7 Wochen mache ich jetzt 5mal die Woche (plus/minus) Sport, Cardio, Core, Bauch-Beine-Po, an Umfang hat sich etwas getan aber die Waage will nicht unter die 70kg gehen :( Der erste Tag verlief ganz gut, hatte am Ende sogar noch einen Punkt übrig - aber auch nur weil ich 40 Minuten Sport gemacht habe. Sonst wäre ich im Minusbereich gewesen - es ist schon interessant, wieviele Punkte gewisse Lebensmittel haben... Ich bin gespannt, was die nächsten 4 Wochen bringen (so lange geht mein jetztiged Workout-Programm), hoffentlich geht dann alles leichter von der Hand und das nächste Workout-Programm kann starten :) Das Ziel sind 65kg bis 1. September :)