• 16. Mai 2019 08:10
  • So, meine erste Woche ist um... Ich habe den Wiedereinstieg geschafft. Meine Eintragungen gehen mir gut von der Hand und auch beim Bepunkten der Nahrungsmittel, die nicht registriert sind, liege ich ganz gut im Plan.
    Was mir schwer fällt, ist die Bepunktung von den sportlichen Aktivitäten. Ich habe meinen Kalorienverbrauch, den ich per Fitnesstracker angezeigt bekomme, und die hier eingetragene Sportdatenbank verglichen. Grundsätzlich habe ich einen höheren Kalorienverbrauch bei den Sportarten wie hier angegeben (ich mache z.B. Indoor-Cycling in mäßigem Tempo aber mit ordentlich Wiederstand und da müsste ich, gemäß Kalorienverbrauch, statt dem mäßigen Tempo eigentlich auf die schnelle Variante einstufen).
    Wie macht das die Community? Richtet ihr Euch nur nach der Datenbank oder nach Eurem Kalorienverbrauch?
    Sportliche Grüße
    Christine