13. Dez 2019 - Abnehm Blog von Kaschju

• • 0 0
  • Kaschju
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 5 Beiträge
  • seit Dez. 2019
  • 16. Dez 2019 23:33
  • danke :-) bin motiviert :-)
• • 0 0
  • Kugel69
  • -8 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 0 Beiträge
  • seit Nov. 2017
  • 14. Dez 2019 08:31
  • Hallo Kaschju, gratuliere, ist doch egal ob Wasser Oder sonst was, weg ist weg.daumen hoch und weiter so
• • 0 0
  • Kaschju
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 5 Beiträge
  • seit Dez. 2019
  • 13. Dez 2019 20:38
  • hab doch Internet :-) das Schreiben finde ich für mich super.
    Unterwegs war es mir heute zu doof, Punkte zu zählen. Ich habe innerlich so in etwa abgeschätzt- das sollte passen. Zwischendurch gab es ein paar Mandarinen. Drei Leibnizschokokekse (Typ dunkle Schoko) habe ich genossen- und dann wie ich es mir vorgenommen hatte, es dabei belassen. Ansonsten hatte ich Mittags und Abends normale Portionen, Frühstück nichts, dafür habe ich mir die drei Kekse dann gegönnt. Es wurde keine unkontrollierte Süßmampfattake, wie sonst in letzter Zeit :-) es fiel mir so leicht- verrückt! Schön!
    Die Zeit, bevor ich mich vor ein paar Tagen entschieden habe, einen Neustart zu wagen in Sachen Essverhalten, war oft von dem Gefühl geprägt, dass es eine große Einbuße an Lebensqualität bedeuten würde, auf die Süßigkeiten zu verzichten- aber davon verspüre ich heute gar nichts. Ich fühle mich zufrieden.
    Habe mich heute gewogen und mich gefreut: 800 Gramm weniger. 80,7 kg. Wie schön!
    Vielleicht nur Wasser, aber trotzdem: Es motiviert.