• 12. Sep 2021 08:35
  • Guten Morgen zusammen, heute Morgen waren es wieder 65,6 kg. Also Stillstand! Trotz allem bin ich zufrieden das Gewicht weiterhin zu halten. Meine Krankentherapie bezüglich meines Knies, mache ich nach wie vor. Auch wird mein Knie einmal wöchentlich gespritzt. Meine Therapeutin meinte ich könne weiterhin laufen gehen. Ich habe ja trotzdem ein wenig Bedenken. Sie meinteSolange ich nicht 20 km laufen müde und moderat laufe mit kleinen G Pausen, könnte ich weiterhin im Freien laufen gehen. Das schlimmste wäre für ein kaputtes Knie, ihn gar nicht zu belasten. Hat da jemand vielleicht Erfahrungen? Ich wäre sehr dankbar, wenn ihr vielleicht mir von euren Erfahrungen berichten können. In diesem Sinne wünsche ich euch noch einen schönen Tag. Liebe Grüße