• 08. Okt 2012 09:22

  • Jap, nach Wochen bin ich wieder da.

    Ich habe geschlemmt und geschlemmt. Zum Glück bin ich nicht wieder über die 85er Marke... aber zugenommen habe ich trotzdem zu viel.

    Werde jetzt wieder jeden Tag aufschreiben, was ich gegessen habe und versuche vor allem wieder mehr Sport zu machen.
    Da im Sauerland bei dem Wetter nicht so toll ist (Ja, das Vorurteil im Sauerland regnet es nur stimmt!!!) Habe ich mir einfach ein paar Übungen für zu Hause ausgesucht, die mir Spaß machen und ich werde schwimmen oder wenns Wetter passt wandern. Joggen geht nach nem Sprunggelenkbruch noch nicht ganz so gut. Und bei dem rutschigen Boden will ich da mal nichts provozieren...

    Ziel für dieses Jahr ist erst mal unter die 80 zu kommen. Sind "nur" knapp über drei kilo. Aber ich nehme lieber langsam ab. Habe gemerkt, dass das besser für mich ist. Vor allem wegen dem Gewicht halten und dem Durchhalten. Ich möchte im Winter auch mal Raclette incl. fett Käse essen ohne gleich nen schlechtes Gewissen zu haben.

    Mein Mann unterstützt mich nun endlich auch. Ich habe Fotos von früher ausgegraben, wo ich noch 68 wog. Er hat gar nicht mitbekommen, wieviel ich zugenommen ahbe ;-) Aber jetzt kennt er den Unterschied und will mir helfen.

    Das wars erst mal für heute...

    Bis bald.