Sonntag, 14. Oktober 2012 - Abnehm Blog von sonnenschein39

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  • 14. Okt 2012 19:15

  • Hi Sonnenschein39,

    ich dachte ich schreib dir nun einfach mal :D
    Also ich bin erst seit Dienstag dabei, und hab erstmal alles gelesen was es hier gibt!
    Dann hab ich losgelegt und mein Tagebuch angelegt, und ich muss sagen - es ist alles sehr benutzerfreundlich angelegt. Die Datenbanken sind rießig und man findet bereits viele Lebensmittel. Wenn was fehlt, dann kann man es eintragen und somit die Datenbank erweitern. Finde ich genial.

    Ob ich nun kcal zähle oder Punkte, das ist egal. So bekommt man einen Überblick über sein Essverhalten und den Grundumsatz, den man essen kann.
    Seit ich wieder alles aufschreibe sind mir viele Fehler aufgefallen, angefangen vom trinken bis zum naschen. Damit konnte ich mich die Tage gut zurückhalten, ich esse nun ein Stück und gut isses.
    Obst und Gemüse sind wieder in den Vordergrund getreten und ich bin froh, dass diese Sonderpunkte da sind - sonst würde man die doch glatt vernachlässigen. Schließlich sollen wir uns ja gesund ernähren!
    
    Ich wünsche dir hier alles Gute, den ersten wichtigen Schritt haben wir ja mit unserer Anmeldung getan. Nun heißt es dranbleiben!
    
    Alles Gute,

    Gabi

     

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  • sonnenschein39
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  • 14. Okt 2012 15:48

  • Hallo,

    nach langer überstandener Krankheit möchte ich mich nun endlich von den überschüssigen Pfunden verabschieden.

    Vielleicht hat ja jemand Lust mit mir seine Erfahrungen auszutauschen.

    Mich interessiert ob es sehr schwer ist in das System hineinzufinden etc.

    LG

    Sonnenschein39