• 19. Okt 2012 14:23

  • Heute Sport in der Schule gehabt *gähn*. Zuerst sind wir mit Nordic Walking Stöcken ein bisschen wandern gegangen, danach mussten wir 2 Runden auf unserem Sportplatz rennen (d.h. 800m) unter einem Zeitlimit von 4:30min. Heute war mein dritter Anlauf - hab bei den ersten beiden 10sek zu lange gebraucht - und ich war anscheinend in Bestform, denn ich habe "nur" 4:10min gebraucht. Zwar komme ich damit nicht an meine Mitschüler ran, aber ich bin trotzdem stolz auf mich *auf die Schulter klopf*. Danach konnte ich erstmal mit dem Bus nach Hause fahren und den Berg, auf dem wir wohnen hochlaufen -.- .

    Ich bin gerade sehr optimistisch, was das Abnehmen angeht. Am anfang verliert man immer die meisten Kilos, was natürlich einen großen Ansporn verursacht. Meistens bin ich dann enttäuscht, wenn sich ein paar Wochen später gar nichts mehr tut. Aber solange ich nicht mehr zunehme und auf dem Gewicht bleibe, bin ich dann doch ziemlich zufrieden. Trotz allem habe ich mir vorgenommen im Monat etwa 3 bis 4 Kilo zu verlieren und so Schritt für Schritt - auch wenn die Schritte nur ganz klein sind - zu meinen Traumgewicht zu kommen.

    Was macht ihr, wenn bei euch auf einmal die Motivation weg ist? Habt ihr da irgendwelche Tricks und Tipps? ;)

    nici0804