• 29. Okt 2012 14:50

  • Die erste Woche ist ja gestern um gewesen und ich bin total glücklich...die ersten 2,1 kg sind weg und ich ernähre mich wesentlich bewusster als vorher.

    Ich schaffe es zwischendurch Obst zu essen und nicht immer gleich etwas Süßes. Seit einer Woche habe ich weder Süßigkeiten noch Kuchen oder Kekse genascht und bin stolz auf mich.

    Auch mit dem Trinken klappt es gut. Gestern nachmittag hatte ich allerdings einen Hänger...da fiel es mir sehr schwer nichts zu essen. Aber es war kein Hunger den ich hatte, sondern reine Langeweile...habe mich dann abgelenkt und dann ging es.

    Mal schauen, wie es weitergeht...werde mal versuchen diese Woche auch Bewegung mit ins Spiel zu bringen. :.-)