Sonntag, 04. November 2012 - Abnehm Blog von Jeanie

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  • Rumo
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  • 07. Nov 2012 21:03

  • Liebe Jeany,

    schade, dass es bei dir momentan so schwer geht. Aber momentan ist das wohl bei einigen so - ich ertappe mich ja auch dabei. *seufz*

    Ich hoffe, du findest dich selbst bald wieder und kannst auch dein Gewicht mögen, wenn es bei +- 1kg schwankt. Denn es wird ja niemals festbetoniert sein - dafür sind wir ja alle Menschen!

    Du packst das!

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  • Mops79
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  • 04. Nov 2012 13:09

  • Hei, Jeany, tut mir leid, dass du frustriert bist! Aber glaubst du echt man kann sein Gewicht punktgenau halten? Wichtig ist doch, dass du regelmäßig kontrollierst und auf die Bremse trittst. Vielleicht solltest du dir ein "Spielraum-Kilo" anschaffen: Zwischen hier und da ist okay.

     

    Weiterhin viel Erfolg!

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  • Jeanie
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  • 04. Nov 2012 12:36

  • Liebe Johanna

    Danke für Dein Mitgefühl. Ich schätze das sehr!

    Nun, am Mittwoch hatte ich einen punktefreien Tag (ziemlich übertrieben) und am Donnerstag 6 Punkte überzogen, für die ich mich am nächsten Tag bestraft habe. Tja, vielleicht hast Du recht mit den Schaukeltagen - hübsches Wort übrigens.

    Mein Mann meint immer, ich solle doch nicht so hart zu mir sein. Aber eben, ich bin ein total gebranntes Kind und manchmal sehe ich schon die zusätzlichen Pfunde auf der Hüfte. Manchmal hasse ich mich dafür, dass ich hier so einen Aufstand mache, aber abgesehen vom Gewicht habe ich keine anderen Sorgen, da muss ich sie mir halt künstlich schaffen. Abartig, abartig.

    Johanna, Dir wünsche ich, wie immer, weiterhin gutes Gelingen und auch noch einen schönen Rest dieses Sonntags.

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  • jhilde
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  • 04. Nov 2012 11:23

  • Hallo Jeanie,

    das ist schlicht gesagt einfach schei.........., ich kann deinen Frust sehr  gut verstehen - man will ja nicht immer nur vernünftig sein und möchte auch zwischendurch mal so richtig genießen - seufz.

    Aber bitte nicht verzweifeln, vielleicht kannst du es mit den sogenannten Schaukeltagen versuchen. An einem Tag die Punkte überziehen - am nächsten Tag dann wieder die Punkte einhalten - so wird der Stoffwechsel verwirrt, weil er nicht weiß ob noch Notzeiten herrschen, oder ob die "Hungernot" nun wieder vorbei ist.

    Bei mir hat der Trick im Urlaub gut  funktioniert und ich konnte mein Gewicht in dieser Zeit zum Glück halten.

    Einen schönen Sonntag - und Kopf hoch - du schaffst das!

    LG Johanna

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  • Jeanie
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  • seit Mai. 2012
  • 04. Nov 2012 11:03

  • Muss meinen Frust loswerden. Bin gerade voll demotiviert.

    Habe meinen Kalorienbedarf ausgerechnet. Grob gesagt: Sitzende Tätigkeit, wenig bis kein Sport = 1800 Kalorien.

    Und ich habe 24 Punkte zur Verfügung, die ich momentan mit ca. 2.5 Punkten pro Tag überziehe und ich kann mein Gewicht nicht halten. O.k. es geht um 400 Gramm, aber trotzdem.

    Würde ich mir so viele Kalorien gönnen wie oben angegeben, dann nähme ich ja massenhaft zu.

    Ich weiss nicht, wann sich mein Gewicht einpendelt. Geduld kann man leider nicht kaufen.

    Um es milde zu sagen: I am really pissed off.