• 26. Nov 2012 07:12

  • Okay, da bin ich wieder. 

    Der letzte Versuch scheiterte an mangelndem Engagement. Der Ausreden hätte ich natürlich viele parat.

    Heute morgen war ich mal wieder auf der Waage - schon lange nicht mehr, weil ich dachte über das tägliche Wiegen bin ich erhaben.

    Jetzt bin auch erhaben. Um drei Kilo über meine Gewichtsschmerzgrenze. 88 Kg!!! Das war also der Grund, warum sich der Bauch nicht mehr flach halten läßt und sich so nee Rolle über dem Gürtel gebildet hat. (Fett sonst eher hinten) BMI 31,15 und du die Nachricht: Du bist fett, nimm ab oder stirb (also netter ausgedrückt natürlich). Irgendwie war für mich immer klar, 90 kg geht gar nicht. Und im Grunde bin da ja jetzt fast

    Irgendwie mag ich es jetzt einfach noch mal versuchen. Allerdings ohne wehende Fahnen und Wonderwoman-Gefühl. Dieses Mal ganz klein mit Hut und hoffentlich ganz tapfer. 

    Meine erste Entscheidung für heute: Da ich um 9 zu einer Freundin zum Frühstück gehe, habe ich um 6 beim gemeinsamen Frühstück mit meiner Tochter (12) auf das Brot verzichtet und nur einen Kaffee getrunken. Hab es ihr erklärt und dann war es okay. Sonst essen wir immer zusammen, finde ich irgendwie wichtig.

    Was ich mit etwas schwierig vorstelle - ich habe sehr viel frei die nächsten Monate - Überstunden abbauen. Manchmal arbeite ich nur einen Tag in der Woche. Da hat man viiiiiiel Zeit und da esse ich dann mehr........so hab ich es wohl auf die 88 geschafft. Wetten du hast gerade gedacht "nutz die Zeit und mach Sport" Haha, erwischt! Hab ich auch gedacht. Aber dann stecke ich die Ziele wieder so hoch und geb nach einer Woche auf. 

    Also kleine Brötchen backen...............die haben auch weniger Kalorien!