• 26. Nov 2012 22:54

  • So, jetzt wirds ernst.

    Ich bin zwar schon einige Monate angemeldet, aber das regelmäßige Eintragen hielt sich sehr in Grenzen.

    Am Freitag hab ich mich endlich im Fitnesstudio angemeldet.

    -> 10 Min Joggen, 45 Min Geräte, 20 Min Joggen, Dehnen

    Und am Sonntag war ich auch wieder da:

    -> 10 Min Joggen, 45 Min Geräte, 15 Min Liegerad, 20 Min Joggen (Intervall), Dehnen

    Morgen gehts weiter.. und ab dann gibts 5x die Woche Training (3x Geräte, 2x Ausdauer)!

    Dazu gehts, solange das Wetter es zulässt, täglich mit dem Rad zur Uni.

    An der Ernährungsumstellung wird so langsam gearbeitet..

    Und bis zum Sommer ist meine Figur dann hoffentlich geformter denn je :)