Donnerstag, 10. Januar 2013 - Tag3

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  • Jassi1994
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  • 11. Jan 2013 18:04

  • Huhu,

     

    genau immer schön langsam anfangen,weniger ist am Anfang mehr,sonst gibt es einen fiesen Muskelkater und du machst 3 Tage nichts mehr :)

     

     

    liebe grüße

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  • Nathanael
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  • 11. Jan 2013 07:03

  • hey du,

    deine Sportidee für den Anfang reicht wirklich wenn du vorher eherr weniger gemacht hast :)

    was ich schon immer wissen wollte, wie macht man wraps selber?

     

    grüßlies

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  • TatjanaHerzog
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  • 10. Jan 2013 23:25

  • Tag 3 neigt sich nun auch dem Ende zu.
    Heute gab es nur Salat mit Wraps und normal Schwarzbrot mit Käse und Tomate.
    Bin zum Glück immernoch motiviert.
    
    Ab morgen fange ich an mit Sit-Ups und Treppenlaufen für den Anfang wird das reichen, denke ich mal.

     

    Gute Nacht!