Freitag, 11. Januar 2013 - Abnehm Blog von sausebaby

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  • sausebaby
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  • 13. Jan 2013 09:43

  • dankeschön ihr beiden... danke für euren netten worte...

    ja wenn ich fragen darf, woher wisst ihr denn ob ich die punkte alle aufesse?? jetzt bin ich aber platt ;-)

    ganz liebe grüße

    sausebaby  Rosi

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  • Jeanie
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  • 11. Jan 2013 10:24

  • Hey, Du musst alle Deine Punkte aufessen, sonst kannst Du jammern und jammern und nimmst überhaupt nicht ab sondern zu.

    Abgesehen davon, die letzten Kilos kleben an einem. Das habe ich selber erlebt, war frustriert und habe doch weiter gemacht. Manchmal hat man auch einen totalen Stillstand. Da darf man sich nicht ins Bockshorn jagen lassen.

    Gib Dir doch noch einen Ruck, bitte, und betrachte das Programm hier nicht als eine weitere Diät sondern als eine gute Versorgung für Deinen Körper. Vor allem, wenn Du Dir Mühe gibst und Deine Punkte sowie Deine Sonderpunkte aufisst plus viel, viel Wasser trinkst.

    Es hilft auch, wenn Du den Tag vorausplanst. Dann weisst Du, was Dir für die jeweiligen Mahlzeiten zusteht.

    Machs gut.

    LG Jeanie

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  • abheuteschlank
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  • 11. Jan 2013 09:28

  • Hallo, 

    du hast 25 Punkte zur Verfügung, aber die nutzt du noch nicht einmal vollständig aus. Kein Wunder, wenn du Hunger hast. Und eine Gewichtsabnahme von 300 g die Woche, ist völlig normal und ausreichend. Du bist doch auch schon ganz nah an deinem Zielgewicht. Lies dich mal durchs Forum. Den "alten Hasen" geht es genau so wie dir. 

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  • sausebaby
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  • 11. Jan 2013 08:45

  • Heut muß ich ma wieder was schreiben... irgendwie stehts fast diese woche...

    ich hab vor dieser Diät... ich seh das grad eigentlich garnicht so als diät, weil ich mein essen nämlich in letzter zeit so runter gefahren hatte, das ich echt angst hatte überhaupt was zu essen.

    also kurz vor weihnachten hatte ich ja aufgehört zu fasten und hatte dadurch gleich noch mal 3 kg drauf..

    dann wollte ich mein diättagebuch wieder benutzen was mir zeigte das 2013 ende ist... ja nu bin ich ins internet gegangen und wollte ein ähnliches suchen. leider vergeben.. in dem tagebuch konnte ich auch alles essen, aber ich konnte auch kontrollieren wie meine aktivitäten zu den kallorien in waage oder drunter oder drüber standen.... damit hab ich in 9 monaten 26 kg abgenommen... und dann ging garnix mehr... seit her schleich ich seit ca. 3 jahren und versuch die letzten 7 bis 10 kg noch los zu werden und das ist so schwer, und weil ich ein programm suchte, bin ich hier über MM gestolpert und versuch das grad eben.

    hab so einiges schon probiert ohne erfolg - schlank in schlaf hat bei mir nicht geklappt, auch WW hat bei mir nicht funktioniert.. nur die kontrolle zwischen kallorien einnehmen und ausgeben...das wars. bis zum ewigen stillstand :)

    das freudige an MM war das ich in der ersten woche 1,9 kg weniger hatte, und diese woche siehts echt schlecht aus... bin erst bei 300 minus... seit 3 Tagen steht mein gewicht..hab aber noch 2 Tage zeit um noch a bissel erfolg zu erziehlen.