Dienstag, 15. Januar 2013 - Abnehm Blog von Monalisa
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- fungia
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- 15. Jan 2013 19:51
Hallo Angelika,
hoffe dass mit deinem Auto alles o.k. ist. Vielleicht waren die Scheibenwischer eingefroren? Ich stehe jeden morgen 1 std. früher auf, damit ich mir für die Arbeit immer ein Eieromlett mit gemüse mache u. für Mittags ein Salat mit Thunfisch. Das ist wirklich purer Stress, aber da müssen wir durch. Bin auch gespannt was nun als nächstes kommt.
LG und viel spaß heute abend.
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- Monalisa
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- 15. Jan 2013 18:08
Heute hatte ich etwas Stress wegen der Umstellung. Ist schon was anderes, ob ich frei habe, oder arbeiten gehe.
Morgens gab es wieder Rührei und Tomaten.
Als Mittagessen habe ich mir dann ein Nackenkottelet und 1 große Kohlrabi mitgenommen.
Abends gabe es dann Rinderhackbällchen im Backofen gebacken, den Kohlrabi-Rest und noch einige Tomaten.
Bei uns schneit es und meine Scheibenwaschanlage wollte nicht mehr. Nachdem wir zweimal in der Werkstatt angerufen haben, weil plötzlich der Scheibenwischer auch nicht mehr wollte, für morgen einen Termin gemacht haben, funktioniert alles wieder. Komisch, aber erst muss richtig Stress aufkommen, weil ich den Wagen heute zu F.R.E.D noch brauche. Ohne Scheibenwischer wäre es ja etwas gefährlich wenn es schneit.
Heute Nachmittag ist schon die Aufgabe für nächste Woche gekommen:
Eine Aufgabe für die nächste Woche: Wenn Ihr Eure drei Mahlzeiten einnehmt: die erste Minute möglichst alleine und ohne sich stören zu lassen. Dabei ganz genau schmecken – jedes einzelne Lebensmittel langsam und lange kauen und einzeln Geschmack herausfinden. Stichwort „Achtsamkeit“. Stichwort genießen und freuen. Das, was Ihr da esst, macht Euch satt, schlank und gesund. Ein echtes LEBENSmittel!!! Nicht so ein Krankheits- und Dickmachmittel, wie bisher so oft!
Reden wir heute abend noch drüber!***
Mal sehen, was heute dazu kommt. Ich hoffe, wir dürfen ab und zu KH oder wenigstens Obst essen.