• 18. Jan 2013 15:37

  • Heute habe ich hier mein Gewicht eingegeben, es sind in dieser Woche - 500 g weniger auf der Waage gewesen, obwohl ich nicht einen einzigen Tag gehungert habe, eher öfter zu satt war, weil ich Angst hatte die 4-5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten nicht zu schaffen. Aber ich habe nicht einen Tag hungrig auf die nächste Mahlzeit gewartet. Liegt wohl daran, dass man nicht ans Essen denkt, wenn man satt ist.

    An Süßigkeiten denke ich überhaupt nicht mehr. In der Gruppe haben aber alle bestätigt, dass sie überhaupt keinen Hunger mehr auf Süßigkeiten haben.

    Gleich werde ich das Abendessen zubereiten. Es gibt viel Seelachsfilet mit noch mehr Spinat.