Sonntag, 20. Januar 2013 - Abnehm Blog von sausebaby

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  • Jeanie
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  • 20. Jan 2013 11:20

  • P.S. Hab gerade gelesen, was Du bei mir als Kommentar geschrieben hast. Danke.

    Also, das mit dem Sport ist natürlich so: Ich bin von Haus aus ein absoluter Sportmuffel. Aber, seit ich abgenommen habe, bewege ich mich auch viel lieber. Vorher war Essen mein liebster "Sport".

    Ich betrachte auch Spazierengehen als Sport. Schon einen Fuss vor den anderen Setzen ist für mich Sport, hihi. Ich habe aber begriffen, dass ich kein Gewicht ansetze, wenn ich mich jeden Tag irgendwie bewege, sei es auch nur wie ich beschrieben habe. Mich speziell quälen, nur damit ich abspecke, nein, das wäre für mich nie in Frage gekommen, nie und nimmer.

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  • Jeanie
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  • 20. Jan 2013 11:09

  • Sausebaby, ich möchte halt immer die Welt verändern resp. hier bei MM helfen. Das halte ich quasi für meine Pflicht, weil ich hier mit so toller Unterstützung meine letzten Kilos abgenommen habe. Du verstehst, wie ich das meine, gell.

    Vielleicht hilft es, wenn Du mal ne kleine Pause machst. Dann mit Essen nicht wahnsinnig überborden. Ich hatte mir auch selber Stress gemacht und meine Gedanken rotierten Tag und Nacht nur ums Abnehmen. O.k. wäre ich jetzt "normal", würde ich ja MM verlassen....

    Wenn Du ein paar Zentimeter grösser wärst würde ich meinen, dass Du Dein Wohlfühlgewicht erreicht hast. Aber das ist ja nicht so und Du möchtest ja noch weiter abnehmen, verständlich. Ich bin keine Expertin, aber wie schon erwähnt, eventuell will Dein Körper und Geist jetzt mal seine Ruhe haben. Oder gib Dich einfach mit Deinen "winzigen" Gramms zufrieden und schau, wie es so weiter läuft. Furchtbar schade wäre, wenn Du aufgibst und Dir dann all die Kilos wieder anfrisst.....

    Gruss, Jeanie

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  • sausebaby
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  • 20. Jan 2013 10:26

  • Danke Jeanie deine Worte tun gut und baun auf... Schön ist es immer wenn man Menschen hat die das verstehn.

    Ich hab heut mein Schlemmtag, und ehrlich ich möchte darauf auch nicht verzichten, weil sonst verlier ich den ganzen spaß am Leben

    vielleicht ändert sich das ja irgendwann mal, aber derzeit ist es echt schwer meine psyche was das gewicht und essen angeht stabil zu halten.

    Ich werd heut mal auf schreiben ohne punkte was ich so verdrücke...also ohne punkte,.... ich trag da mal alles per hand ein um nachzulesen.

    Ab kommende woche mal ich dann auch 3 mal sport.. hab diese woche nur 1 mal arobic gemacht, das hat wohl nicht ganz gereicht.

    Ich wünsche dir lieben Jeanie ein schönen Sonntag

    liebe grüße

    sausebaby

     

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  • 20. Jan 2013 09:59

  • Liebe Sausebaby

    So habe ich die Blogs immer verstanden. Von der Seele schreiben, Frust abbauen. Ich verstehe Dich, wirklich. Vielleicht hat Dein Körper jetzt mal die Schnauze voll. Ein Patentrezept gibt es leider nicht.

    Manchmal kann man sich Mühe geben bis zum Gehtnichtmehr, nichts läuft. Furchtbar.

    Ich wünsche Dir sehr, dass sich bei Dir "was tut". Kann voll verstehen, dass Du die 6 nicht mehr sehen kannst. Mir wurde einmal der Rat gegeben, das Ganze relaxt anzugehen. Wollte oder konnte ich erst nicht, aber später hats dann geflutscht.

    Liebe Grüsse und machs gut, Jeanie

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  • sausebaby
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  • 20. Jan 2013 09:46

  • so faszit für die 3. woche - nicht zu frieden...

    1. woche 1,9 kg... 2. woche 400 gramm... 3. woche 100 gramm - MINUS

    was wird nächste woche sein? ein Plus ?

    Ich hab nämlich keine Kraft und Nerven mehr... ich Kämpfe seit 2007 bzs. seit 2008 nach dem ich die 26 kg abgenommen habe, das ich unter die 60 kg komme vergebens...

    Ich hatte mein Diättagebuch und da hat das funktioniert..allerdings konnte ich da auch bei wenig bewegung auch nur wenig essen... Konnte mein Schlemmtag oder wie hier gesagt 0 Punktetag einlegen.

    Aber wie gesagt... nach den 26 kg Minus geht einfach nix mehr..ich schwanke zwischen 60 und 65 kg und komm da einfach nicht runter... ich kann die verflixte 6 einfach nicht mehr sehn.

    hab mir aber vorgenommen mit MM bis ende februar durchzuhalten und dann zu entscheiden ob es das ist oder nicht...

    Morgen hab ich ne einladung zum Geburtstag, da trau ich mich schon garnich hin.. wenn ich zugucken muss wie die alle reinhaun und ich schau nur das stück kuchen an und hab ein pfund drauf...omg

    wenn ich an früher denke da war ich immer dünn... konnte essen was und wann ich wollte..langsam nervt es das ich immer und ewig aufs essen gucken muss und immer aufpassen muss was ich esse.

    Wie immer - bitte nicht als nörgel sehn, die Blog einträge nehm ich mal um mein Frust abzubaun.