• 15. Mär 2013 07:21
  • Guten Morgen Ihr Lieben alle !!

    Gestern hatte ich sehr viel Stress
    habe keine Punkte gezählt und relativ viel zwischendurch gegessen.

    Mal ne Scheibe Käse, mal ein Müsli, mein Sauerkraut mit Nürnberger
    und abends spät noch ein belegtes Brot .

    Fazit von 100,6 auf 100,1 - soll jemand verstehen aber ... aber gut ist.
    Heiter weiter.

    In den nächsten 2 Wochen hab ich mehr Zeit für Sport .
    Vielleicht täglich ein bisschen joggen
    vielleicht schwimmen oder Hometrainer
    vielleicht ne Fitness DVD oder Krafttraining ...

    Vorschläge - Empfehlungen - Tipps ?