Samstag, 23. März 2013 - Gar nicht so einfach...
-
- OliveH
-
-13 kg
- Aktives Mitglied
- 0 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 24. Mär 2013 21:49
- danke für die hinweise! :)
dass nuggets ungesund sind dachte ich mir zwar, aber nicht, dass es doch so doll ist. :(
ich glaub ich muss mich noch ein bisschen einpendeln und strenger mit mir werden, dass ich mein eigenes essen mache, während mein freund neben mir her schlemmt ^^
und schade, dass banane und trauben auch nicht so prall sind. wo die doch so lecker sind ^^
-
- Semper_Fidelis
-
- ehemaliges Mitglied
- 7 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 23. Mär 2013 22:40
- Huhu..ich schon wieder...
Also... Tip´s die dir viell. auch helfen.
Versuch wirklich immer so zu essen, das dein Magen nicht krummelt... wenn du zu wenig isst verfällt dein Körper in Sparmodus und du nimmst nicht ab.
Nuggets sind tötlich.... genauso wie Piccolinis.... das ist lecker...aber nix zum satt essen.
Iss wirklich mal mehr Gemüse und Kartoffeln..die halten länger satt.
Obst ist auch okay... Bananen ujnd Trauben solltest du meiden . ;-) die haben sehr viel Kacl.
Gemüse ..auch roh ... kannst du für deine Punkte sehr viel essen.
Und dein Freund....hmmm...lass ihm doch sein "Großes Essen". Du kannst dir doch ne kleine Portion nehmen und Gemüse dazu machen. Tiefgefroren eingekauft ist das ruck zuck fertig ..ohne viel Aufwand.
Hoffe ich konnte dir helfen.
-
- OliveH
-
-13 kg
- Aktives Mitglied
- 0 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 23. Mär 2013 21:14
- Wirklich gar nicht so leicht, wenn der Freund ständig irgendwas Großes essen möchte.
Die ersten viert Tage haben super geklappt, habe jeden Tag ein paar Gramm abgenommen. Vorgestern hatte 1,5kg weniger!
Und jett ist wieder alles drauf, dabei habe ich nicht mal die Punkte überschritten. :(
"Nur" reletiv ungesunde und viel gegessen.
Gestern Piccolinis, heute Nudelpfanne mit Nuggets und Gemüse.
Hat aber wohl "schon" gereicht die 1,5 kg wieder drauf zu kriegen.
Schade... :(
Dafür bin ich mehr als satt!