Dienstag, 09. April 2013 - 1 Wiegetag
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- Simone66
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- 09. Apr 2013 18:48
- @Danielitsa: Danke für den Tip mit der Trinkuhr. Hab mal gerade geschaut....gibt es auch als App und hab ich mir gleich mal runtergeladen. Damit versuche ich es mal. Dir noch einen schönen Abend. LG Simone :-)
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- Danielitsa
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- seit Mär. 2013
- 09. Apr 2013 16:48
- Hi, ich kann Dir für die erste Zeit eine Trinkuhr sehr empfehlen.
Kannste in die Hosentasche stecken, sie erinnert Dich beharrlich an das Trinekn.
Ich hab auch verschiedene Flaschen ausprobiert-
* die "bobbles"
* die "Kor-bottle"
* versch. Radflaschen meines Mannes, sehr zu empfehlen die "Camel Podium" (hat ein tropfsicheres Trinkventil).
Irgendwann findest Du raus, aus welcher Flasche es am Besten geht.
Ich wechsel auch gerne mal.
Und die Trinkuhr, wie gesagt.
Kannste googeln.
Liebe Grüße,
Danielitsa
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- Simone66
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-18 kg
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- seit Mär. 2013
- 09. Apr 2013 08:40
- Hallo an alle,
so, die erste Woche ist geschafft. Ich habe, so denke ich mal, gut in das Programm eingefunden. Mit meinen Punkten komme ich gut klar. Ich muss nur noch lernen, sie besser über den Tag zu verteilen. Habe abends immer noch so viele Punkte übrig und futtere die mit Süßem/Salzigem weg.
Denke, dass das nicht so gut ist.
Weniger schön ist auch meine Trinkerei. Ich komme max (an guten Tagen) auf 1,5 Liter Wasser und das auch nur mit Krampf und Qual. Da muss ich mir dringend etwas einfallen lassen.
Heute war also erster Wiegetag und die Waage zeigt ein Minus von 1,5 kg an. Juhuuuu, da freue ich mich natürlich sehr drüber. Das fördert doch nochmal die Motivation und zeigt, dass man auf dem richtigem Weg ist.
So bin ich doch meinem Etappenziel schon etwas näher gekommen. 3 kg bis zum 30. April. Das sollte ich doch schaffen. :-)
Wünsche Euch allen einen schönen Tag.
Hier regnet es :-(
Liebe Grüsse, Simone