SP,NP und Lebensmittel hinzufügen??

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  • Malkariana
  • -8 kg
    
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  • 508 Beiträge
  • seit Jun. 2013
  • 01. Jul 2013 06:35
  • Ist ganz einfach. Alles ausser, obst und gemüse, kommt zu den freipunkten!
    Rechnen musst du nicht wirklich, macht das programm zum glück. Nur wenn du fur dich und andere kochst, qualmen die zellen. ;)
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  • Kleine_Cara
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  • seit Apr. 2013
  • 30. Jun 2013 14:48
  • Hallo Mememe,
    
    herzlich Willkommen :)
    
    du kannst oben unter Informationen schon sicherlich einiges finden, was deine Fragen beantwortet.
    Kurz von mir:
    
    1. Sonderpunkte sind Obst und Gemüse, als Säfte oder Mus, roh oder gekocht - wichtig ist: in der Reinform, also ohne Zucker- oder andere Zusätze.
    2. Lebensmittel hinzufügen geht in der Lebensmitteldatenbank links unter "Lebensmittel hinzufügen" Nachdenken und lesen. Es gibt dort ein Pull-Down-Menü mit Kategorien zur Auswahl
    3. 1 Punkte hat 50kcal
    
    Liebe Grüße
    Cara
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  • Mememe
  • -6 kg
    
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  • 4 Beiträge
  • seit Jun. 2013
  • 30. Jun 2013 14:43
  • Huhu :-)
    Ich habe, so als Neuling, ein paar fragen:
    1. Was genau sind die sonder Punkte und womit verfuttere ich sie?
    2. Wenn ich ein Lebensmittel hinzufügen möchte (meine geliebten Milka XLCookies ),
    Woher weiß ich zu welcher Punkte-Kategorie sie gehören?
    Und 3. Wie rechne ich Punkte in Kalorien um?
    Danke schonmal :-)