wie viele Punkte für ein belegtes Brötchen?

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  • R3mmiD3mmi
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  • 15. Jul 2014 17:10
  • Danke. Das ist dann quasi zu viel anstatt zu wenig?
    Okay, ich habe erst 6.5 gemacht. Dann mach ich 7.5. Diese Woche fällt das wiegen eh schlecht aus, zum wm Finale hab ich richtig reingehauen....naja, gehört auch mal dazu :D
    
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  • Yvi1983
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  • 15. Jul 2014 16:41
  • Hallo,
    ich würde es so berechnen:
    Salami 2 Scheiben á 15 g á 60 kcal (beides Durchschnittswerte beim Metzger) -> 2,4 pkt
    Weizenbrötchen -> 2,8 Pkt
    0,5 Ei -> 0,9 Pkt
    10 g Remoulade (wenn es üppig war) -> 1,3
    
    Ich würde mir also für diesen Leckerbissen insgesamt 7,4 Pkt anrechnen. Das ist dann finde ich auch großzügig veranschlagt.
    
    LG,
    Yvi!
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  • Erdnusskeks
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  • 15. Jul 2014 16:14
  • Also für so ein normales belegtes Brötchen vom Bäcker schätze ich meistens 8 Punkte. Ich weiß nicht wo ich das mal her hatte aber so mach ichs ;)
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  • R3mmiD3mmi
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  • 15. Jul 2014 16:07
  • Huhu, da bin ich schon wieder :D
    Ich habe mich auf Arbeit zu einem belegten Brötchen hinreißen lassen. Ich habe nicht nach den Kalorien gefragt, sonst hätte ich keine Antwort gewusst, wieso ich das Wissen will.
    Das war ein normales Weizenmehlbrötchen mit 1 oder 2 salamischeiben, ei, tomate und remoulade.
    Das hat sicher mega viele Punkte und ich würde gerne wissen, was ihr euch dafür eintragen würdet. Schätzen ist gefährlich, aber mir bleibt ni hts anderes übrig.
    
    Was meint ihr ?