Sport DVD für zu Hause
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- Kleiner_Puffel
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- 06. Jun 2013 16:18
- Ich frage das, weil viele Menschen meinen, man könnte spezifisch abnehmen.
Also z.B. dass besonders der Po dünner würde, wenn man ganz viel die Gesäßmuskeln trainiert.
Das ist natürlich Humbug, aber viele Frauenzeitschriften erwecken diesen Eindruck.
Wer sehr dick ist und den ganzen Tag Kaugummi kaut, der hat deshalb noch lange kein dünnes Gesicht.
Dessen Gesicht ist genauso dick wie wenn er keinen Kaugummi kauen würde. Eher noch dicker.
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- Chrila
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- 06. Jun 2013 12:38
- Das war nur so nebenbei gesagt...:-)
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- Kleiner_Puffel
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- 06. Jun 2013 12:18
- @Chrila:
Du schreibst etwas von "Hauptproblem" und "trainieren".
Was erhoffst Du Dir denn vom Trainieren der "Hauptproblemzonen"?
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- Viala
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-17 kg
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- 06. Jun 2013 10:04
- Jillian Michaels - Shred - Schlank in 30 Tagen
nicht auf den Gewichtsverlust gucken, der da beworben wird... ich hab nur knappe 2kg geschafft... aber ich hab in einem Monat 30cm körperumfang insgesamt verloren, allein 7cm an der Taille ;)
es ist verdammt hart, gerade wenn man nicht gesportelt hat, vorher... aber es bringt was :)
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- Butterfly78
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- 06. Jun 2013 06:27
- So Messtechnisch noch nicht. Aber ich hab Detlef, mein Schweini, gut im Griff.
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- Wiesenelfe
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- 06. Jun 2013 06:21
- @Chrila,Theorie ist gut ;) Mein innerer Schweini will nämlich auch nicht so richtig ,mal schauen,wie wir uns arrangieren werden
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- Chrila
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- 06. Jun 2013 06:06
- @butterfly78:schon Erfolge damit erziehlt?
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- Chrila
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- 06. Jun 2013 06:04
- @wiesenelfe: ich bin nur theoretisch beim Sport :-) das praktische lässt leider auf sich warten...
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- Wiesenelfe
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- 06. Jun 2013 05:59
- Danke für die schnelle Antwort,ich werd heut nach der Arbeit mal googeln gehen.
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- Butterfly78
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- 06. Jun 2013 05:58
- Nee kenn ich nicht. Ich hab Detlef eingesperrt und war heute morgen schon Laufen.
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- Butterfly78
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- 06. Jun 2013 05:57
- Das sind verschiedene Trainings sprich es wird alles trainiert. Ich mach der zeit Beine/Po
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- Wiesenelfe
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- 06. Jun 2013 05:56
- Guten Morgen,noch so ein paar Frühaufsteher ,ich bin erst beim Müsli und Ihr schon beim Sport,was für ein Tatendrang!Grins.
@butterfly kennst Du die neue DVD von Barbara mit Detlev D.Soost schon?Ich bin ja auch der Muffel,ich Brauch auch was einfaches,was in ein kleines Wohnzimmer trainierbar passt.Lg und einen schönen Tag wünscht Angi
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- Chrila
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- 06. Jun 2013 05:54
- Was wird da genau trainiert? Mein Hauptproblem wäre der bauch und der Po.
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- Butterfly78
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- 06. Jun 2013 05:48
- Die B.fit von Barbara Becker ist gut. Die hab ich daheim.
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- Chrila
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- 06. Jun 2013 05:33
- Guten Morgen, kann mir jemand eine gute Sport DVD für zu Hause empfehlen? Bin ja ein totaler sportmuffel... Jetzt wollte ich es mal auf die Art versuchen. Jemand Tipps und Erfahrungen damit?